साखर नसलेला चहा मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हानिकारक,जाणून घ्या कारण

मुंबई : मधुमेहाचे असे अनेक रूग्ण आहेत ज्यांना चहा पिण्याची खुप सवय असते. मधुमेह झाल्यावर ही  सवय मोडू नये यासाठी अनेक रूग्ण विना साखरेचा चहा घेण पसंत करतात.मात्र या रूग्णांची हीच सवय त्यांच्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. चला तर मग जाणून घेऊयात. 

लोह शोषण्यात येते अडचण
चहामध्ये असलेले पॉलीफेनॉल आणि टॅनिन हे असे घटक आहेत जे शरीरात लोह पूर्णपणे शोषू देत नाहीत तसेच लोह शोषण्याच्या प्रक्रियेत व्यत्यय आणतात. तुमच्या माहितीसाठी, आम्ही तुम्हाला सांगतो की, जर लोक जेवणानंतर लगेच चहाचे सेवन करतात, तर त्यांना लोह शोषण्यास खूप त्रास होतो, तसेच त्यात आढळणारे कॅफिन हिमोग्लोबिन कमी करते.

जास्त चहा पिणे हानिकारक 

हवामान कोणतेही असो, पण जास्त प्रमाणात कोणत्याही गोष्टीचे सेवण करणे हानीकारक आहे. अशा परिस्थितीत मोठ्या प्रमाणात चहा पिणे हानिकारक आहे. मोठ्या प्रमाणात चहा पिल्याने शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढते, ज्यामुळे मधुमेहाच्या रुग्णाला खूप त्रास होतो. नुकसान होते ज्यामुळे पुन्हा साखर नियंत्रित करणे कठीण होते. 

(विशेष सूचना:  इथे दिलेली माहिती सामान्य माहितीवर आधारित आहे. झी 24 तास याची कोणतीही खातरजमा करत नाही. आमचा उद्देश फक्त तुम्हाला माहिती देणं आहे.)