महिनाभर रोज सकाळी खा मुठभर मोड आलेले मूग, शरीरात दिसतील 'हे' बदल!
मूग आपल्या आरोग्यासाठी किती महत्त्वाचे असतात हे आपल्या सगळ्यांना माहित आहे. यातून खूप प्रोटिन मिळत त्यामुळे डॉक्टर देखील तुम्हाला मुग खाण्याचा सल्ला हा देतात. त्यामुळे जर महिनाभर रोज एक मुठ मोड आलेल मुग खाल्ले तर काय होऊ शकतं. अर्थात तुमच्या आरोग्याला जबरदस्त फायदे होऊ शकतात हे जाणून घेऊया...
Jul 25, 2024, 05:07 PM IST
सकाळी उपाशी पोटी गरम पाणी प्यायल्याने काय होतं?
Warm WAter Drinking Benefits: सकाळी उपाशी पोटी गरम पाणी प्यायल्याने काय होतं? सकाळी गरम पाणी प्यायल्याने शरीरातील टॉक्सिक पदार्थ बाहेर पडतात. रिकाम्या पोटी कोमट पाणी प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.
Jul 23, 2024, 08:52 PM IST
पावसाळ्यात सतत आजारी पडता? तर 'या' गोष्टींचा करा आहारात समावेश
पावसाळा आला की अनेक लोक सतत आजारी पडतात. पावसाळा आला की वेगवेगळे व्हायरल आजार, इंफेक्सन होतात. या दरम्यान, खाण्या पिण्याची जास्त काळजी घेणं गरजेचं असतं. तर अशावेळी कोणत्या आजार होण्याची शक्यता ही कमी होते हे जाणून घेऊया. त्याचं कारण काय असतं हे अनेकांना कळत नाही अशा वेळी आपण काय खायला हवं हे जाणून घेऊया...
Jul 23, 2024, 04:55 PM IST
ना जंक फूड, ना लाईफस्टाईल; 'या' कारणामुळे भारतीयांना आहे High Cholesterol ची समस्या
Cholesterol Levels: इंडियन हार्ट जर्नलमध्ये प्रकाशित करण्यात आलेल्या रिपोर्टमध्ये असं सांगण्यात आलंय की, कोलेस्ट्रॉल वाढण्याचं मुख्य कारण अनुवांशिक आहे. याला 'फॅमिली हायपरकोलेस्टेरोलेमिया' म्हणतात, त्यामुळे लहान वयात कोलेस्ट्रॉल वाढल्याने हृदयविकाराचा धोकाही वाढतो.
Jul 16, 2024, 03:20 PM IST
चिमूटभर हिंग खाल्ल्याने 'हे' आजार बरे होतात
Hing Benefits: चिमूटभर हिंग खाल्ल्याने 'हे' आजार बरे होतात. हिंग भाजीत चव आणण्यास मदत करते आणि आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर असते.
Jul 14, 2024, 05:33 PM IST
दिवसाला किती फळं खावीत? 2-3 फळं एकत्र खाणे योग्य? तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तर जाणून घ्या सेलिब्रिटी आहारतज्ज्ञांकडून
आहारतज्ज्ञांपासून डॉक्टर आपल्याला फळं खाण्यास भर देण्यास सांगतात. बुधवारी 17 जुलै 2024 ला आषाढी एकादशी (Ashadhi Ekadashi 2024 ) असल्याने असंख्य भक्त उपवास ठेवतात. उपवासात फळांचं सेवन केलं जातं. मग अशावेळी दिवसला किती फळं खावीत शिवाय एकत्र फळं खाणं चांगेल की वाईट यासारख्या अनेक प्रश्नांची उत्तर देणार आहेत. प्रसिद्ध आहारतज्ज्ञ सोनिया नारंग.
Jul 14, 2024, 05:08 PM IST
जेवणानंतर तुम्हालाही अ‍ॅसिडिटीचा त्रास होतो का?
अनेकांना जेवणानंतर अ‍ॅसिडिटीचा त्रास होतो. पण यामागील कारण त्यांच्या लक्षात येतं नाही. अ‍ॅसिडिटीचा त्रास ही पचनसंस्थेशी संबंधित आहे. अ‍ॅसिडिटी झाल्यावर आंबट ढेकर येते आणि पोटात जळजळ होतं. काही लोकांना उलट्याही होतात. अशात तुम्ही कुठे चुकत आहात समजून घ्या.
Jul 9, 2024, 11:27 AM IST
Thyroid च्या रुग्णांच्या डायटमध्ये असायलाच हव्यात 'या' 5 गोष्टी
थायरॉइडची समस्या आज सर्वसामान्य गोष्ट झाली आहे. त्यामुळे तुम्ही या सगळ्याकडे खूप लक्ष द्यायला हवं. थायरॉइडच्या समस्येला कमी करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या डायटमध्ये या 5 गोष्टींचा समावेश करायला हवं ते जाणून घेऊया...
Jul 5, 2024, 04:33 PM IST
एक महिना नॉनव्हेज खाल्ल नाही तर काय होतं?
आषाढ महिन्याला सुरुवात त्यानंतर येणार श्रावण महिनाला सुरुवात होणार आहे. श्रावण महिन्यात नॉनव्हेज खाणं वर्ज्य असतं. जर तुम्ही संपूर्ण एक महिना नॉनव्हेज खाल्ल नाही तर शरीरावर काय परिणाम होतो तुम्हाला माहितीये का?
Jul 4, 2024, 03:00 PM IST
चहाबरोबर चुकूनही खाऊ नका हे पदार्थ, अनथ्या...?
Healt News : आपल्या देशात पाण्यानंतर सर्वाधिक प्यायलं जाणारं पेय म्हणजे चहा. प्रत्येक वयोगटातील लोकं आवडीने चहा पितात. भारतातील जवळपास सर्वच घरांमध्ये दिवसाची सुरुवात चहाच्या स्वागताने होते. पण चहाबरोबर काही पदार्थ खाल्यास ते आरोग्यासाठी हानीकारक ठरु शकतात.
Jul 1, 2024, 02:09 PM IST
दिवसा ढवळ्या झोपणं योग्य की अयोग्य? जाणून घेऊया
दिवसा ढवळ्या झोपणं योग्य की अयोग्य? जाणून घेऊया
Jun 29, 2024, 01:08 PM IST
महिला पुरुषांहून जास्त आळशी? अर्ध्याहून अधिक भारतीय करताहेत 'ही' घोडचूक, WHO चा इशारा
Health Updates : आरोग्याची ऐशी की तैशी; तुम्हीही या भारतीयांपैकी एक आहात? जाणून घ्या बातमी तुमच्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम करणारी...
Jun 28, 2024, 09:10 AM IST
झिका व्हायरस किती धोकादायक?
Zika Virus : पुणे शहरात झिकाचा आणखी एक रुग्ण आढळला आहे. शहरात झिका रुग्णांची संख्या 3 वर गेलीय. पुणे महानगरपालिकेकडून शहरात अनेक ठिकाणी उपाययोजना करण्यास सुरूवात करण्यात आली आहे. यानिमित्ताने जाणून घेऊया झिका व्हायरस किती धोकादायक असतो.
Jun 27, 2024, 10:35 PM IST
मटण बिर्याणी खाऊन IT इंजिनिअरने घटवलं 19 Kg वजन
Health News : आठ ते नऊ तासांची नोकरी, बस-ट्रेनचा दोन ते तीन सासांचा प्रवास या सर्व धावपळीत स्वत:साठी आपल्याकडे वेळच नाही. अनियमित जेवणामुळे आरोग्यावर परिणाम होतो आणि प्रसंगी वजन वाढणं, पोट सुटणं अशा समस्या निर्माण होतात. यावर एक तरुणाने मार्ग काढला आहे.
Jun 27, 2024, 09:41 PM IST
कोरोना नव्हे, महाराष्ट्रात सुगावाही लागू न देता फोफावतोय 'हा' संसर्ग; रुग्णसंख्या 400 पार...
Maharashtra News : महाराष्ट्रातूनच नव्हे तर, देशातून कोरोनानं बहुतांशी काढता पाय घेतला आहे. पण, आता मात्र राज्यात एका नव्या संसर्गानं चिंता वाढवली आहे.
Jun 25, 2024, 08:35 AM IST
