मुलांना रात्री झोपताना घाम का येतो? उपाय आणि कारणे समजून घ्या

रात्री घाम येण्याची अनेक कारणे आहेत. यामध्ये उष्ण हवामानात झोपणे आणि जास्त कपडे घालणे, तसेच चिंता आणि कर्करोगासारखी गंभीर कारणे यांचा समावेश होतो. रात्रीचा घाम येणे कोणत्याही वयोगटातील लोकांना होऊ शकते. या समस्येचा मुलांवर खूप परिणाम होतो. जेव्हा मुलांना घाम येतो तेव्हा पालक त्याकडे दुर्लक्ष करतात. पण असे दुर्लक्ष करणे शरीरासाठी घातक असते. लहान मुलांमध्ये घाम येण्यामागील कारणे आणि ते कमी करण्यासाठीचे उपाय सांगणार आहोत.

मुलांना रात्री घाम येण्याची कारणे?

रात्रीचा घाम येणे सामान्यतः सामान्य असते. उष्ण तापमान किंवा खूप उबदार असलेल्या बेडिंगचा वापर केल्याने मुलांना रात्री खूप घाम येऊ शकतो. जर तुमच्या मुलांना खूप घाम येत असेल तर त्यामागे अनेक गंभीर कारणे असू शकतात. याविषयी जाणून घेऊया-

भीती किंवा चिंता
काही मुले खूप घाबरलेली किंवा घाबरलेली असतात. अशा मुलांना खूप घाम येतो. काही अहवाल असे सूचित करतात की, जर मुलांना कोणत्याही प्रकारची भीती वाटत असेल तर त्यांना रात्री खूप घाम येऊ शकतो.

हायपरहाइड्रोसिस
हायपरहाइड्रोसिस असलेल्या मुलांना कोणत्याही उघड कारणाशिवाय विलक्षण घाम येतो. हायपरहाइड्रोसिसने ग्रस्त असलेल्या मुलांना दिवसा किंवा रात्री कधीही घाम येऊ शकतो. जरी, ही एक गंभीर स्थिती नाही, परंतु कधीकधी यामुळे लाजिरवाणे होते.

हायपोग्लाइसेमिया

जेव्हा रक्तातील ग्लुकोजची पातळी 70 मिलीग्राम प्रति डेसीलिटर (mg/dL) च्या खाली येते तेव्हा हायपोग्लायसेमिया होतो. या स्थितीमुळे ग्रस्त असलेल्या मुलांना रात्री खूप घाम येऊ शकतो.

रात्री घाम येणे कसे टाळावे?

मुलांमध्ये रात्रीचा घाम येण्यापासून थांबवण्याचा असा कोणताही उपाय नाही. , कारण काही अंतर्गत परिस्थितींमुळे घाम येतो. पालक आणि काळजीवाहू खालील उपाय करून रात्रीचा घाम टाळण्यासाठी मदत करू शकतात:

• बाळाची खोली थंड असल्याची खात्री करा.
• झोपलेल्या बाळांवर खूप थर किंवा ब्लँकेट घालू नका.
• झोपण्यापूर्वी जास्त शारीरिक हालचाली टाळणे इ.

(Disclaimer - वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. 'झी २४ तास' याची खातरजमा करत नाही. यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. कुठलीही लक्षणं जाणवल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)