आतड्यांना चिकटलेली घाण खेचून काढतात 7 पदार्थ, कधीच होणार नाही मुळव्याध, बद्धकोष्ठता

Constipation Relief Foods : तासन् तास शौचाला बसून राहावं लागतं, जोर लावूनही शौचाला साफ होत नाही अशावेळी घरगुती 7 पदार्थ तुम्हाला मऊसूद शौच्छाला होण्यास मदत करतील. 

न्युट्रिशनिस्ट आणि डाएटिशियन शिखा अग्रवाल शर्माने आपल्या इंस्टाग्रामवर याबाबतची माहिती शेअर केली आहे. या 7 पदार्थांच्या माध्यमातून तुमचे पोट साफ होण्यास मदत होईल. या पदार्थांमुळे आतड्यांना चिकटलेली घाण देखील निघून जाईल.