बेली फॅट कमी करण्यासाठी जेवणाची वेळ महत्त्वाची; पाहा कोणत्या वेळी जेवणं योग्य?
बेली फॅट ही आजकाल एक मोठी समस्या बनली आहे. 2023 च्या लॅन्सेट अभ्यासानुसार, भारतातील 23 टक्के महिला आणि 22.1 टक्के पुरुषांचे वजन जास्त आहे. तर 40 टक्के महिला आणि 12 टक्के पुरुषांच्या पोटावर चरबी असते.
1/7
![](https://marathi.cdn.zeenews.com/marathi/sites/default/files/2024/04/09/726339-bf1.png)
3/7
![](https://marathi.cdn.zeenews.com/marathi/sites/default/files/2024/04/09/726337-bf3.png)
4/7
![](https://marathi.cdn.zeenews.com/marathi/sites/default/files/2024/04/09/726336-bf4.png)
5/7
![](https://marathi.cdn.zeenews.com/marathi/sites/default/files/2024/04/09/726335-bf5.png)
6/7
![](https://marathi.cdn.zeenews.com/marathi/sites/default/files/2024/04/09/726334-bf6.png)