तुम्ही पण उभं राहून पाणी पिता? मग आताच सावध व्हा...

Drink Water While Standing Or Sitting :  पाणी केवळ आपल्याला निरोगी ठेवण्यास मदत करत नाही तर अनेक समस्यांना आपल्यापासून दूर ठेवते. शरीरात पाण्याची कमतरता देखील डिहायड्रेशन होऊ शकते. विशेषतः उन्हाळ्यात शरीराला पाण्याची जास्त गरज असते. लोकांचे पाणी पिण्याची वेगळी पद्धत आहे. बरेच लोक ग्लासमधून पाणी पिणे पसंत करतात. तर काही जण थेट बाटलीतून पाणी पितात. पण असे अनेक लोक आहेत जे अनेकदा उभे राहून पाणी पितात. असे केल्याने कोणत्या समस्याला सामोरे जावे लागू शकते ते जाणून घ्या..

Apr 23, 2023, 16:17 PM IST
1/5

शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर पडत नाहीत

Drink Water While Standing

शरीरात ऍसिड तयार होणे ही एक सामान्य प्रक्रिया आहे. पण जेव्हा आपण उभे राहून पाणी पितो तेव्हा हे अॅसिड शरीरातून बाहेर पडत नाही, ज्यामुळे शरीरातील अॅसिडची पातळी कमी होण्याऐवजी वाढू लागते.

2/5

मूत्रपिंड समस्या

Drink Water While Standing

जर तुम्ही बसून पाणी प्यायले तर किडनी ते चांगले फिल्टर करू शकते. पण जर तुम्ही उभे राहून पाणी पीत असाल तर द्रव गाळल्याशिवाय थेट पोटाच्या खालच्या भागात जातो. यामुळे पाण्यात असलेली घाण मूत्राशयात जमा होते, ज्यामुळे मूत्रमार्गाशी संबंधित अनेक आजार होऊ शकतात.

3/5

फुफ्फुसासाठी हानिकारक

Drink Water While Standing

उभे राहून पाणी पिल्याने फुफ्फुसावरही वाईट परिणाम होतो. उभे राहून पाणी प्यायल्याने ऑक्सिजनची पातळी बिघडते आणि फुफ्फुस-हृदयाचे काम खराब होते. इतकंच नाही तर त्यामुळे आपल्या पचनसंस्थेपर्यंत आवश्यक पोषक घटकही पोहोचत नाहीत.

4/5

सांधेदुखीचा धोका

Drink Water While Standing

घाईघाईत उभे राहून अनेकदा पाणी प्यायल्यास सांधेदुखीचा धोका वाढतो. उभे राहून पाणी प्यायल्याने शरीरातील द्रवपदार्थाचे संतुलन बिघडते. त्यामुळे हा द्रव सांध्यांमध्ये साचतो आणि सांधेदुखीचा त्रास होतो.

5/5

पचन समस्या

Drink Water While Standing

जर तुम्ही उभे राहून पाणी प्यायले तर ते तुमच्या पचनसंस्थेला हानी पोहोचवू शकते. उभं राहून पाणी प्यायल्यामुळे ते अन्ननलिकेतून थेट पोटाच्या खालच्या भागात वेगाने जाते. जे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. एवढेच नाही तर उभे राहून पाणी प्यायल्याने शिराही ताणल्या जातात. त्यामुळे द्रव संतुलन बिघडते आणि अपचनाची समस्या होऊ शकते.