LIVE TV

English हिन्दी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

अपचनाचा त्रास असणाऱ्यांसाठी 5 टिप्स

Aug 27, 2016, 17:05 PM IST

1/6

2/6

Eat a balanced diet

Eat a balanced diet

धान्य, कडधान्ये, फळे, भाज्या, पालेभाज्या, मांस-मच्छी, अंडी यांचे सेवन करा

3/6

Avoid foods that trigger digestive problems

Avoid foods that trigger digestive problems

जंकफूट टाळा.

4/6

Eat regularly, small and often meals

Eat regularly, small and often meals

एकदम भरपेट खाण्यापेक्षा थोड्या थोड्या वेळाने खा

5/6

Stay hydrated

Stay hydrated

मोठ्या प्रमाणात पाणी पिणे

6/6

Exercise regularly

Exercise regularly

नियमित व्यायाम

पुढील
अल्बम

सकाळच्या वेळेस टाळा या ५ गोष्टी

पुढील अल्बम

'अशा' पद्धतीने झोपल्यास होऊ शकते अ‍ॅसिडीटी, आताच बदला 'ही' सवय

'अशा' पद्धतीने झोपल्यास होऊ शकते अ‍ॅसिडीटी, आताच बदला 'ही' सवय

शरीरात कोलेस्ट्रॉल वाढलंय, कसं ओळखाल? रात्री दिसतात 'ही' लक्षणे

शरीरात कोलेस्ट्रॉल वाढलंय, कसं ओळखाल? रात्री दिसतात 'ही' लक्षणे

उर्फी जावेदनं खरंच कापले केस! Bald लूकनं वेधलं लक्ष

उर्फी जावेदनं खरंच कापले केस! Bald लूकनं वेधलं लक्ष

अवकाळी पावसामुळे आजारांचा धोका! मुंबईकरांनो, 'अशी' घ्या तुमच्या तब्येतीची काळजी

अवकाळी पावसामुळे आजारांचा धोका! मुंबईकरांनो, 'अशी' घ्या तुमच्या तब्येतीची काळजी