रोज १० मिनिटं रश्शी उडी मारा, होतील हे फायदे
जेव्हा तुम्हाला वेळ मिळेल तेव्हा तुम्ही हे करु शकता
May 11, 2018, 03:19 PM IST
रश्शी उडी मारण्याचे 5 आरोग्यदायी फायदे !
आजकाल सुट्ट्यांच्या काळात मुलं मैदानी खेळांऐवजी लॅपटॉप किंवा स्मार्टफोनवरच चिकटून बसतात. त्यामुळे खो-खो, लगोरी यसारखे अनेक खेळ आजच्या मुलांना ठाऊक नाही. अशातच विस्मरणात गेलेला एक खेळ म्हणजे रस्शी उडी. रस्शी उडी हा केवळ खेळ नसून एक उत्तम फिजिकल अ‍ॅक्टिव्हिटी आहे. त्यामुळे लहानमुलांपासून अगदी वयोवृद्धांपर्यंत कोणीही नियमित रस्शी उडी मारणं फायदेशीर ठरू शकते. तुम्हांला ठाऊक आहेत का रस्शी उडी मारण्याचे आरोग्यदायी फायदे?
May 7, 2018, 04:13 PM IST
