तल्लख मेंदू, शरीर फिट राहण्यासाठी दिवसभरात इतके पाऊल चालणे महत्त्वाची
अभ्यासानुसार, तुम्हाला मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या निरोगी राहायचं असेल तर नियमित चालणे फायदेशीर असते. मात्र किती पावले चालल्यामुळे तुमचा मेंदू सक्रिय राहतो.
Feb 14, 2024, 06:52 PM IST
