பப்பாளி உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, ஆனால் இது அனைவருக்கும் நல்லது என்று சொல்ல முடியாது. சிலர் அதை சாப்பிட்டால் சிரமத்திற்கு உள்ளாகலாம். பப்பாளியில் நம் உடலுக்கு நன்மை செய்யும் தாதுக்கள் அதிகம் உள்ளன. இதில் நார்ச்சத்தும் உள்ளது, இது நீண்ட நேரம் முழுதாக உணர உதவுகிறது. பப்பாளி சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைக்க உதவும். குறிப்பாக நீரிழிவு, இதயப் பிரச்சனைகள் அல்லது புற்றுநோய் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் நல்லது. ஆனால், பப்பாளி சாப்பிடுவது சிலருக்கு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். சில நோய்களும் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளன. குறிப்பாக அலர்ஜி பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு சில பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.
மேலும் படிக்க | மூளை முதல் இதயம் வரை... தினம் 8 மணி நேரம் தூங்குவதால் கிடைக்கும் எக்கச்சக்க நன்மைகள்
குழந்தைகள் தற்செயலாக கூட பப்பாளி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். ஒருவருக்கு சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால், பப்பாளி சாப்பிடுவது நல்லதல்ல. பப்பாளியில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது, இது உங்களுக்கு நல்லது, ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட்டால், அது சிறுநீரக கற்களை மோசமாக்கும். பப்பாளி சிறுநீரக கற்களை பெரிதாக்கும் கால்சியம் ஆக்சலேட் என்ற பொருளை உருவாக்குகிறது. ஒருவருக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், பப்பாளி சாப்பிடுவது அவர்களுக்கு நல்லது, ஏனெனில் அது அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஆனால் ஒருவருக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவாக இருந்தால் அவர்கள் பப்பாளியிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். அதை சாப்பிடுவதால் ஒருவருக்கு இதயம் மற்றும் உடல் சார்ந்த சில பிரச்சனை ஏற்படலாம்.
சில நேரங்களில் நம் இதயம் வேகமாக அல்லது மெதுவாக துடிக்கிறது. பப்பாளி நம் இதயத்திற்கு நல்லது, ஆனால் உங்கள் இதயம் தொடர்ந்து சீராக துடிக்கவில்லை என்றால், பப்பாளி சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. பப்பாளியில் நமது வயிற்றில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்கள் இருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். எனவே, உங்கள் இதயம் சரியாகத் துடிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், பப்பாளி சாப்பிடுவது உங்களுக்குப் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும். தாய்மார்கள் குழந்தை பிறக்கும் போது பப்பாளி சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. ஏனென்றால், பப்பாளியில் லேடெக்ஸ் என்ற ஒன்று உள்ளது, இது வயிற்றில் சில பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தி குழந்தையை சீக்கிரம் வெளியே தள்ளும். பப்பாளியில் பாப்பைன் என்ற ஒரு சிறப்பு உள்ளது. இது செயற்கையாக பிரசவ வலியைத் தூண்டக்கூடிய புரோஸ்டாக்லாண்டின் என்று உடல் தவறாக நினைக்கலாம். பப்பாளி சாப்பிடுவதால் கருவை ஆதரிக்கும் சவ்வு பலவீனமடையும்.
சிலருக்கு ஒவ்வாமை பிரச்சனை இருக்கலாம். அதாவது அவர்களின் உடல் சில விஷயங்களை விரும்புவதில்லை. அவற்றில் ஒன்று பப்பாளி. பப்பாளியில் சிட்டினேஸ் என்ற சிறப்பு மூலப்பொருள் உள்ளது, இது மரப்பால் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களை (ரப்பர் கையுறைகளில் உள்ளதைப் போன்றது) நோய்வாய்ப்பட வைக்கும். அவர்கள் பப்பாளியை சாப்பிட்டால், அவர்களுக்கு தும்மல், மூச்சு விடுவதில் சிரமம், இருமல் அல்லது கண்களில் பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். எனவே, அவர்கள் பப்பாளி சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பது நல்லது.
(பொறுப்பு துறப்பு: இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
மேலும் படிக்க | உடல் எடையை குறைக்க உதவும் மேஜிக் பானம்: குடிச்சே குறைக்கலாம்
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
