பணியில் ஏற்படும் வேலைபளு மற்றும் அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, உறவுச் சிக்கல்கள் போன்ற பல காரணங்களால் மன அழுத்தம் என்பது பொதுவான பிரச்சனையாக மாறி விட்டது.
Health Benefits of Jaggery: பழங்காலத்தில் இருந்தே, இனிப்பிற்கு வெல்லம் தான் முக்கியமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வந்துள்ளது. உடலில் ரத்தம் விருத்தி அடையவும் தசை வளர்ச்சிக்கும் உதவியாக உள்ளது என ஆயுர்வேதத்தில் இது பற்றி குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
உடலில் வைட்டமின் B12 இல்லாததால் பல தீவிர உடல நல பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். வைட்டமின் B12 குறைபாட்டினால் சிக்கல்கள், அவற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை தவிர்ப்பது எப்படி பற்றி நாம் நிச்சயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
உடலில் வைட்டமின் பி 12 இல்லாததால் பல தீவிர உடல நல பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். வைட்டமின் பி 12 குறைபாட்டினால் சிக்கல்கள், அவற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை தவிர்ப்பது எப்படி பற்றி நாம் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
