Lifestyle Tips: தனிமை உணர்வு, மன அழுத்தம், கவலை ஆகிய விஷயங்களால் தூங்க முடியாமல் நீங்கள் தவிக்கிறீர்களா, அப்படியெனில் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள 4 விஷயங்களை பின்பற்றுவது உங்களுக்கு நன்மையை தரலாம்.
தனிமை உணர்வுதான் உலகில் தற்போதைய முக்கியமான ஆரோக்கியம் சார்ந்த பிரச்னை என உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) 2023இல் தெரிவித்துள்ளது. உடல்நலத்தில் இது பெரும் பின்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் எனவும் தெரிவித்துள்ளது. இந்நிலையில், இந்த 7 அறிகுறிகள் தென்பட்டால் அவர்கள் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. அவற்றை இதில் காணலாம்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
