Causes Of Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ అనేవి కళ్ళ కింద ఏర్పడే ముదురు రంగులో ఉండే చర్మం. అవి అలసట, ఒత్తిడి, డీహైడ్రేషన్, పోషకాహార లోపం, అలెర్జీలు, సైనస్ సమస్యలు, సూర్యరశ్మి బహిర్గతం వంటి అనేక కారకాల వల్ల సంభవించవచ్చు. డార్క్ సర్కిల్స్ వయస్సుతో పాటు మరింత కనిపించేలా మారవచ్చు, ఎందుకంటే చర్మం సన్నగా మారుతుంది.
డార్క్ సర్కిల్స్ సాధారణ కారణాలు:
తగినంత నిద్ర పొందకపోవడం వల్ల కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మం వాపు, రక్తనాళాలు కనిపించడం వల్ల డార్క్ సర్కిల్స్ ఏర్పడతాయి. అలాగే ఒత్తిడి కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ విడుదలకు దారితీస్తుంది. ఇది చర్మం వాపు, మందాన్ని పెంచుతుంది. డార్క్ సర్కిల్స్ రూపాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. డీహైడ్రేషన్ వల్ల చర్మం మసకబారడం చీకటిగా కనిపించడం వల్ల డార్క్ సర్కిల్స్ ఏర్పడతాయి.
ఐరన్‌, విటమిన్ B12, K లోపాలు డార్క్ సర్కిల్స్‌కు దోహదపడతాయి. సూర్యరశ్మి బహిర్గతం వల్ల మెలనిన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. ఇది చర్మం ముదురు రంగులోకి మారడానికి కారణమవుతుంది. వయస్సు పెరుగుతున్నప్పుడు, చర్మం సన్నగా తక్కువ స్థితిస్థాపకంగా మారుతుంది. ఇది రక్తనాళాలు మరింత కనిపించేలా చేస్తుంది. డార్క్ సర్కిల్స్‌కు దారితీస్తుంది. అలెర్జీలు, సైనస్ సమస్యలు కళ్ళ చుట్టూ వాపు, డార్క్ సర్కిల్స్‌కు దారితీస్తాయి.
డార్క్ సర్కిల్స్ నివారణ:
ప్రతి రాత్రి 7-8 గంటల నిద్ర పొందడానికి ప్రయత్నించండి. అలెర్జీలు లేదా సైనస్ సమస్యలు ఉంటే, వాటిని చికిత్స చేయడం వల్ల చీకటి వృత్తాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల సూర్యరశ్మి బహిర్గతం వల్ల కలిగే నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ఉత్పత్తులు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడంలో చీకటి వృత్తాల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చీకటి వృత్తాలను కప్పివేయడానికి మీరు కాన్సీలర్ లేదా ఫౌండేషన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
డార్క్ సర్కిల్స్ రాకుండా ఇంట్లోనే తయారు చేసే ఫేస్ ప్యాక్‌లు:
ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేయగల కొన్ని ప్రభావవంతమైన ఫేస్ ప్యాక్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి, డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించడానికి
1. టీ బ్యాగ్ ప్యాక్:
కావలసినవి:
2 ఉపయోగించిన టీ బ్యాగులు
చల్లని నీరు
తయారీ విధానం:
టీ బ్యాగులను చల్లటి నీటిలో నానబెట్టి, అధిక నీటిని తొలగించండి. 10-15 నిమిషాల పాటు కళ్ళపై టీ బ్యాగులను ఉంచండి. చల్లటి నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
2. దోసకాయ ప్యాక్:
కావలసినవి:
1/2 దోసకాయ
తురిమిన కీరదోసకాయ
తయారీ విధానం:
దోసకాయను తురిమిన తురుముగా తురుముకోండి. 10-15 నిమిషాల పాటు కళ్ళపై తురిమిన దోసకాయను అప్లై చేయండి. చల్లటి నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
3. పెరుగు ప్యాక్:
కావలసినవి:
1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం
తయారీ విధానం:
పెరుగు మరియు నిమ్మరసాన్ని బాగా కలపండి. 10-15 నిమిషాల పాటు కళ్ళపై మిశ్రమాన్ని అప్లై చేయండి. చల్లటి నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి
.
4. ఆలివ్ నూనె ప్యాక్:
కావలసినవి:
కొన్ని చుక్కల ఆలివ్ నూనె
తయారీ విధానం:
మీ వేళ్లతో కొన్ని చుక్కల ఆలివ్ నూనెను తీసుకొని, డార్క్ సర్కిల్స్ ఉన్న ప్రాంతానికి సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. రాత్రంతా నూనెను ఉంచండి ఉదయం ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
5. గుడ్డు తెల్లసొన ప్యాక్:
కావలసినవి:
1 గుడ్డు తెల్లసొన
1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం
తయారీ విధానం:
గుడ్డు తెల్లసొన, నిమ్మరసాన్ని బాగా కలపండి. 10-15 నిమిషాల పాటు కళ్ళపై మిశ్రమాన్ని అప్లై చేయండి. చల్లటి నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
చిట్కాలు:
ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌లను వారానికి 2-3 సార్లు ఉపయోగించండి.
ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, తాజా సేంద్రియ పదార్థాలను ఉపయోగించండి.
ఏదైనా చర్మ సున్నితత్వం ఉంటే, ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.
Also Read 2024 Bajaj Pulsar N250: మార్కెట్‌లోకి కొత్త పల్సర్ N250 వచ్చేసింది.. ఫీచర్స్‌, స్పెషిఫికేషన్స్
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U
ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe
Twitter, Facebookసోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి
