Benefits Of Vitamin C Deficiency

Benefits of vitamin c deficiency News

Ascorbic Acid ની ઉણપથી વધશે શરદી-ખાંસીનો ખતરો, Immunity બૂસ્ટ કરવા માટે ખાવ આ 5 ફૂડ્
Ascorbic Acid
Ascorbic Acid ની ઉણપથી વધશે શરદી-ખાંસીનો ખતરો, Immunity બૂસ્ટ કરવા માટે ખાવ આ 5 ફૂડ્
Ascorbic Acid Rich Foods: એસ્કોર્બિક એસિડ એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે, તેને સામાન્ય રીતે વિટામિન સી (Vitamin C) કહેવામાં આવે છે. તે પાચન અને તમારી સુંદરતા સુધારવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ બૂસ્ટર તરીકે જાણીતું છે. જો તેની ઉણપ હોય તો શરદી, ઉધરસ, શરદી અને વાયરલ તાવનું જોખમ વધી જાય છે. જો તમે આ સમસ્યાઓથી બચવા માંગો છો, તો તમે એસ્કોર્બિક એસિડથી ભરપૂર વસ્તુઓ ખાઈ શકો છો.
Sep 26,2023, 8:30 AM IST
આ 2 ખાટાં ફળો ખાવાથી વિટામિન Cની ઉણપ થશે દૂર, આજે જ ડાયેટમાં કરો સામેલ
Vitamin C Rich Fruits
આ 2 ખાટાં ફળો ખાવાથી વિટામિન Cની ઉણપ થશે દૂર, આજે જ ડાયેટમાં કરો સામેલ
Citrus Fruits Benefits: વિટામિન C એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જેના દ્વારા ઘણા રોગોથી રાહત મેળવી શકાય છે. આ પોષક તત્વો મેળવવા માટે તમારે ખાટાં ફળો ખાવા જોઈએ.
Jul 20,2023, 9:10 AM IST

Trending news