हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
benefits of walking
Benefits of walking News
benefits of walking
રાત્રે જમ્યા પછી બસ 5 મિનિટ ચાલી લેવું, 30 દિવસમાં શરીરની મોટાભાગની થઈ ગઈ હશે દુર
Benefits Of Walking: પાચન સંબંધીત સમસ્યાને દૂર કરવી હોય તો તેનો સૌથી સરળ રસ્તો છે કે જમ્યા પછી 5 મિનિટ ચાલી લેવું. ખાસ કરીને જો તમે રાત્રે જમ્યા પછી ફક્ત પાંચ મિનિટ પણ વોક કરી લો છો તો પાચન સંબંધિત ઘણી સમસ્યાથી રાહત મળે છે.
Dec 7,2023, 21:30 PM IST
Lifestyle news
દરરોજ અડધો કલાક વોકિંગથી ઓછો થઇ જાય છે મોતનો ખતરો! જાણો 5 મોટા ફાયદા
Walking Benefits Daily: હાલમાં જ એક અભ્યાસમાં સામે આવ્યું છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ અડધો કલાક ચાલે તો તેના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે. આજે અહીં અમે તમને જણાવીશું કે દરરોજ કેટલાં પગલાં ચાલવાથી તમારાથી મૃત્યુનું જોખમ ઘટી શકે છે. દરરોજ ચાલવાથી તમે તમારી જાતને સ્વસ્થ અને એક્ટિવ રાખી શકો છો. ચાલો જાણીએ દરરોજ ચાલવાના પાંચ મોટા ફાયદા.
Aug 18,2023, 15:28 PM IST
Heart
રોજ આટલા સ્ટેપ્સ ચાલનારને હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઓછું, સ્ટડીમાં થયો ખુલાસો
Heart Attack Risk: એક નવા સંશોધનમાં ખુલાસો થયો છે કે ચાલવાથી આધેડ વયના લોકો માટે હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું થાય છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે 60 વર્ષની ઉંમર પછી, જો લોકો દરરોજ 6,000 થી 9,000 પગલાં ચાલવામા આવે તો હૃદય રોગનું જોખમ 50 ટકા ઓછું થઈ જાય છે.
Mar 3,2023, 12:08 PM IST
Trending news
Edible Oil Price
કપાસિયા અને સિંગતેલના ભાવમાં તોતિંગ વધારો, એકઝાટકે વધી ગયા આટલા રૂપિયા
accident cover
સૌથી સસ્તો અકસ્માત વીમો લોન્ચ થયો, માત્ર 555 રૂપિયાના પ્રીમિયમ પર 10 લાખનો વીમો
Central government employees
નકામા સરકારી કર્મચારીઓને હટાવવાની તૈયારી? યાદી તૈયાર કરવાનો છૂટ્યો આદેશ
Anant ambani
એન્ટીલિયામાં થયું ભાગવતનું ભવ્ય સ્વાગત, પરંતું બધાની વચ્ચે અનંત અંબાણી કોના પગે લાગ્
property
ગુજરાતના આ શહેરમાં ઘર લેવું હવે સપનું બની જશે! ફક્ત 3 મહિનામાં 13% ભાવ વધ્યા
july 2024
OTT Releases: જુલાઈ મહિનામાં કઈ કઈ ફિલ્મો અને સીરીઝ જોઈ શકશો ઘર બેઠા જાણી લો ફટાફટ
flaxseed
Breast Cancer: આ બીજ ઘટાડી શકે છે બ્રેસ્ટ કેન્સરનું રિસ્ક, મહિલાઓ ડાયટમાં કરવા સામેલ
T20 World Cup 2024
આજે નહીં આ તારીખે રમાઈ શકે છે ફાઈનલ મેચ, જાણો કારણ... જો રદ થાય તો કોણ બને ચેમ્પિયન
Ambalal Patel
અંબાલાલ પટેલે તારીખ આપીને કરી આગાહી : આ દિવસોએ ગુજરાતમાં વરસાદનું તાંડવ જોવા મળશે
july 2024
July 2024: 4 રાશિના લોકો માટે જુલાઈ મહિનો ભારે, નુકસાનથી બચવા આર્થિક વ્યવહાર ટાળો