हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
Live
•
GIB
SER
105/ 10
(19)
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
food for strong bones
Food for strong bones News
strong bones
હાડકાંને લોખંડની માફક બનાવવા છે મજબૂત, તો ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 હેલ્ધી ફૂડ
હાડકાં આપણા શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. તેઓ અમને ઊભા રહેવા, ચાલવામાં અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં મદદ કરે છે. હાડકાં શરીરને ટેકો આપે છે અને તે આપણા અવયવો અને પેશીઓનું પણ રક્ષણ કરે છે. હાડકાં સતત બને છે અને તૂટી જાય છે. તંદુરસ્ત આહાર અને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ હાડકાંને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. આજે અમે તમને એવા 5 ફૂડ્સ વિશે માહિતી આપીશું, જે હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
Nov 16,2023, 8:50 AM IST
strong bones
Strong Bones: હાડકાંને બનાવે છે લોખંડ જેટલા મજબૂત, અન્ય ફાયદા જાણીને તમે ચોંકી જશો!
જો કે, ઘણી વખત ખરાબ ખાવાની આદતોને કારણે આપણા હાડકા નબળા થવા લાગે છે, જેના કારણે આપણા શરીરની સંરચના બગડી જાય છે. હાડકાંને મજબૂત બનાવવા માટે કેલ્શિયમની જરૂર હોય છે અને તે ઘણા પ્રકારના ખોરાકમાં જોવા મળે છે.
Mar 21,2023, 16:12 PM IST
Trending news
Ahmedabad crime branch
ઉત્તર પ્રદેશથી અમદાવાદમાં હથિયાર ઘૂસાડવાનું ષડયંત્ર, પાંચ આરોપીઓની ધરપકડ
School Student
સ્કૂલના વિદ્યાર્થીએ આપઘાત કરતા 500થી છાત્રોએ પોલીસ સ્ટેશનમાં કર્યો હોબાળો
gujarat police
લુખ્ખાતત્ત્વોની ખૈર નથી! 24 કલાકમાં ગુજરાત પોલીસે આરોપીઓને ભણાવ્યો કાયદાનો પાઠ
Ahmedabad
અમદાવાદમાં વરસાદી માહોલ વચ્ચે રોગચાળો કાબુ બહાર, મચ્છરજન્ય રોગોની ભરડામાં આવ્યા લોકો
health
ડોક્ટરે જણાવ્યું ગ્રેડ 1 ફેટી લિવર વિશે, તરત ખાવાનું શરૂ કરી દો આ જડી-બૂટી
Business News
કેટલી કિંમતી છે મુકેશ અંબાણીની એક-એક મિનિટ? જાણો રોજની કેટલી કરે છે કમાણી
Veer Narmad University
યુનિવર્સિટીના એક નિર્ણયથી આક્રોશમાં પ્રોફેસર, પહેલાં કામ કરાવ્યું અને પગારના વાંધા
gujarat news
હ્રદય રોગના નિદાનમાં મિલનો પથ્થર બની આ હોસ્પિટલ, 4 મહિનાના બાળકને મળ્યું નવજીવન
navratri
ગરમે ઘૂમવા માટે ખેલૈયાઓમાં અનેરો થનગનાટ, અમદાવાદની બજારોમાં નવરાત્રિની રોનક
Agriculture News
ખેડૂતો માટે ખુશખબર! મગફળી, અડદ અને સોયાબીન ખરીદશે સરકાર, જાણો ભાવ અને વિગતો