National Sleep Foundation

National sleep foundation News

શું તમને ખબર છે તમારા ઘરના બેડની ચાદર કેટલા દિવસે બદલવી જોઇએ?
Wellness
શું તમને ખબર છે તમારા ઘરના બેડની ચાદર કેટલા દિવસે બદલવી જોઇએ?
How Often Should You Change Your Sheets: દેશ-દુનિયાના એક્સપર્ટ દર અઠવાડિયે ચાદર બદલવાની અથવા તેને ધોવાની સલાહ આપે છે. આપણને થતો પરસેવો શરીર સાથે ચોંટીને બહારથી આવેલી ધૂળ, જર્મ્સ, ગંદકી અને બેક્ટેરિયા પણ હોય છે. જો તમને કોઇપણ પ્રકારની એલર્જી અથવા અસ્થમા છે તો તમારે સમયાંતરે તમારા બેડ પર પડેલી ચાદરને બદલતા રહેવું જોઇએ.   
Apr 2,2023, 16:46 PM IST

Trending news