Weight Loss: આ 3 ભૂલોના કારણે વજન ઘટવાનું બંધ થાય છે, નિષ્ણાતોએ જણાવી આ Tricks

 ભોજનમાં ઓછી કેલરી લેવી: મોટાભાગના લોકો આ ભૂલ કરે છે. તેમને લાગે છે કે ઓછી કેલરી ખાવાથી તેમનું વજન ઘટી જશે. હકીકતમાં, વજન ઓછું કરવા માટે, કેલરીનું પ્રમાણ ઓછું રાખવું જરૂરી છે (આનો અર્થ શરીરની જરૂરિયાત કરતાં ઓછું ખાવું), પરંતુ ખૂબ ઓછી કેલરી ખાવાથી વજન ઘટવાની પ્રક્રિયા અટકી શકે છે. 

Gujarati News

Live TV

Videos

Photogallery

Gujarat

India

World

Sports

Entertainment

Business

Technology

Helath

Jobs

Lifestyle

હોમ

લાઇવ TV

વીડિયો

વેબ સ્ટોરી

અમદાવાદ

આણંદ

ભાવનગર

કચ્છ

ગાંધીનગર

જામનગર

જૂનાગઢ

ખેડા

મહેસાણા

રાજકોટ

સુરત

વડોદરા

ગુજરાત

ફોટો

ભારત

વિશ્વ

સ્પોર્ટ્સ

બોલીવુડ

વેપાર

ટેકનોલોજી

નોકરી

હેલ્થ

ધાર્મિક

લાઇફસ્ટાઇલ

PAK in SA, 2 Tests, 2024/25

Pakistan in South Africa, 2 Test Series, 2024/25

Border-Gavaskar Trophy, 2024/25

PAK in SA, 3 ODIs, 2024

Pakistan in South Africa, 3 ODI Series, 2024

Gulf Cricket T20I Championship, 2024

SL in NZ, 3 ODIs, 2025

Sri Lanka in New Zealand, 3 ODI Series, 2025

WI in PAK, 2 Tests, 2025

West Indies in Pakistan, 2 Test Series, 2025

ચીનમાં ફરી ફેલાઈ રહસ્યમયી બિમારી! હ્યુમન મેટાપ્યુમોવાયરસથી બચવાનો  શું છે ઉપાય?

માતા-પિતાની મંજૂરી જરૂરી.. બાળકોના સોશિયલ મીડિયા એકાઉન્ટ અંગે સરકારની નવો પ્લાન,જાણો

લેટરકાંડઃ જેલમાંથી બહાર આવી પાયલ ગોટી, હવે આ બેંકમાંથી મળી નોકરીની ઓફર

વિકસિત ગુજરાતમાં શિક્ષણ વ્યવસ્થા કથળી ગઈ, 2462 શાળાઓમાં માત્ર એક જ શિક્ષક

ડરવાની જરૂર નથી; ચીનમાં ફેલાતા HMPV અંગે ભારતીય આરોગ્ય એજન્સીએ આપી સલાહ

વર્ષ 2025માં ગ્રહોનું પહેલું મહાગોચર, 4 જાન્યુઆરીએ બદલાશે 5 રાશિઓનું નસીબ! 

બનાસકાંઠા જિલ્લામાં મોટું કૌભાંડ! ગૌશાળાના નામે ડ્રો કરી લોકો સાથે છેતરપિંડી

પર્સનલ લોન પર RBIનો નવો નિયમ, હવે સરળતાથી નહીં મળે લોન!

અમરેલી લેટરકાંડઃ પાટીદાર સમાજની દીકરીના કોર્ટે જામીન કર્યા મંજૂર

રાજકોટમાં અસલી પોલીસને પડકાર ફેંકતી નકલી પોલીસ, બે દિવસમાં બે ડુપ્લીકેટ પોલીસ ઝડપાઈ

વિટામિન Cની ખાણ છે આ ફૂડ્સ, શિયાળાની ઋતુમાં તેને ચોક્કસ ખાઓ; અનેક બીમારીઓ રહેશે દૂર

Mangal Year 2025: મંગળ ગ્રહની 4 ચમત્કારી વસ્તુઓ વર્ષ 2025 માં ભાગ્ય ચમકાવી દેશે, ચારેતરફથી થવા લાગશે ધન લાભ

Roti Flour: ઘઉંના લોટમાં આ 4 માંથી કોઈ 1 લોટ થોડો મિક્સ કરી દો, સુપર હેલ્ધી રોટલીથી સુગર, કોલેસ્ટ્રોલ, વજન બધું રહેશે કંટ્રોલમાં

ગુજરાતમાં આવશે કાતિલ ઠંડીનો રાઉન્ડ! માવઠાની પણ આગાહી, જાન્યુઆરીમાં વાતાવરણમાં આવશે પલટો

4 જાન્યુઆરીએ બુધનું પહેલું ગોચર, આ 5 રાશિઓનું ભાગ્ય ચમકશે;  કન્યા રાશિનો શરૂ થશે શુભ સમય

લીલી, લાલ, કાળી કે ગોલ્ડન, કઈ કિસમિસમાં છે સૌથી વધુ તાકાત, જાણો

  22 મહિના બાદ મંગળ બનાવશે શક્તિશાળી રૂચક રાજયોગ, આ જાતકોના સિતારા ચમકશે, ધન-સંપત્તિમાં થશે વધારો

29 માર્ચ પછી આ 2 રાશિવાળા ખાસ રહેજો સાવધાન! શરૂ થઈ જશે શનિની ઢૈય્યા, ભારે ઉથલપાથલના એંધાણ

Desi Dava: શરદી-ઉધરસનો કાળ છે આ 5 દેશી મસાલા, ડોક્ટર પણ માને છે આ વસ્તુની શક્તિને

ઠંડી કે કમોસમી વરસાદનું રહેવો દો! હવે આવે છે આંધી-તોફાન સાથે મોટો ખતરો, જાણો શું કહે છે અંબાલાલ?

ICC CWC, 2023

ICC Cricket World Cup, 2023

Nutrition experts tips News

Trending news