oversleeping

Oversleeping News

જરૂરતથી વધુ ઊંઘવું પણ બની શકે છે ખતરનાક છે, થઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારીઓ
oversleeping
જરૂરતથી વધુ ઊંઘવું પણ બની શકે છે ખતરનાક છે, થઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારીઓ
Side Effects Oversleeping: સામાન્ય રીતે ડોક્ટરો એવું કહેતા હોય છેકે, પુરતી ઊંઘ લો તો શરીરને આરામ મળી. ઊંઘ પુરી થશે, શરીરને આરામ મળશે તો મોટાભાગની સમસ્યાઓ એનાથી દૂર થઈ જશે. પણ શું તમે જાણો છો વધારે પડતી ઊંઘ પર બની શકે છે ગંભીર બીમારીઓનું કારણ...
May 15,2022, 9:32 AM IST
Oversleeping: જો તમે 8 કલાકથી વધુ ઉંઘ લો છો, તો જાણો તેના ગેરફાયદાઓ
sleeping
Oversleeping: જો તમે 8 કલાકથી વધુ ઉંઘ લો છો, તો જાણો તેના ગેરફાયદાઓ
સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પૂરતી ઊંઘ લેવી ખુબ જ જરૂરી માનવામાં આવે છે. રાત્રે 7 થી 8 કલાકની ઊંઘ લેવાથી સ્વાસ્થ્ય પર સારી અસર પડે છે અને તમે દિવસભર તાજગી અનુભવો છો. પરંતુ ઘણા લોકો 7 કે 8 કલાકથી વધુ ઊંઘ લે છે
Nov 14,2021, 17:41 PM IST
Hypersomnia: વધારે ઊંઘવાના કારણે પણ થઇ શકે છે ડિપ્રેશન, દૂર રહો આ બીમારીઓથી
oversleeping
Hypersomnia: વધારે ઊંઘવાના કારણે પણ થઇ શકે છે ડિપ્રેશન, દૂર રહો આ બીમારીઓથી
સારી ઊંઘ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબજ જરૂરી છે. તેનાથી આપણા બ્રેઇન સ્વસ્થ રહે છે અને એનર્જી પણ રીસ્ટોર (Restore) કરે છે. ઊંઘ ન આવી આજ-કાલના લોકો માટે સમાન્ય વાત થઈ ગઇ છે. તેનાથી આપણું શરીર ઘણા પ્રકારની બીમારીઓથી ઘેરાઈ જાય છે
Oct 30,2020, 20:45 PM IST

Trending news