हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
Live
•
PAK
IRE
111/ 7
(18.5)
હોમ
Lok Sabha Election
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
PUSH UPS
Push ups News
PUSH UPS
જીમમાં નથી જતાં તો ફીકર નોટ, ઘરે કરો આ કસરત...બોડી હંમેશા રહેશે હિટ એન્ડ ફીટ
ઘણાં લોકોને એવું હોય છેકે, જીમમાં જઈને જ સારી બોડી બનાવી શકાય. પણ એવું જરૂરી નથી. જીમમાં ગયા વિના પણ તમે ઘરેબેઠાં સારી બોડી બનાવી શકો છો. જાણો એના માટે શું કરવું....
Jul 22,2022, 11:40 AM IST
PUSH UPS
GYM માં નથી જતાં તો ફીકર નોટ...ઘરે માત્ર આ કસરત કરો અને રહો હંમેશા હિટ એન્ડ ફીટ
પુશઅપ્સ આપણા શરીરની શક્તિ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેથી જ તે અખાડામાં જીમ ગોઅર્સ અથવા રેસલર છે, દરેકને પુશઅપ્સ કરવાનું પસંદ છે. તમે ઘરે અથવા ગમે ત્યાં પુશઅપ્સ કરી શકો છો. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એક દિવસમાં તમારે કેટલા પુશઅપ્સ કરવા જોઈએ અને પુશ અપ્સના ફાયદા શું છે?
Jul 4,2021, 11:17 AM IST
Trending news
rain
દેશમાં ધીમે-ધીમે જામ્યો વરસાદી માહોલ, 2 રાજ્યમાં મેઘરાજાની દે ધનાધન બેટિંગ
Amit Shah
શું કાશ્મીરમાં કંઈક મોટું થવાનું છે? શાહ-ડોભાલે એક્ટિવ કર્યો 'ઝીરો ટેરર પ્લાન'
Heatwave
ગરમી અપાર, જનતા પરેશાન, દેશના અનેક રાજ્યો કાળઝાળ ગરમીથી ત્રસ્ત
gujarat
'મહારાજ' ફિલ્મને લઈ વૈષ્ણવો લાલઘૂમ: જૂનાગઢ બાદ હવે જેતપુરમાં ઉઠ્યો વિરોધનો વંટોળ
Chenab River
કાશ્મીરમાં એન્જિનિયરોનું અદ્ભુત કામ, પહેલીવાર ચેનાબ પરથી પસાર થઈ રેલવે
parenting tips
એક દિવસમાં કેટલા કલાક કરવો જોઈએ ફોનનો ઉપયોગ? જાણો તેનો જવાબ
Jamnagar
દ્વારકાના ખંભાળિયામાં બારે મેઘ ખાંગા! 10 ઈંચ વરસાદની જળબંબાકાર, અનેક વિસ્તારો જળમગ્ન
Mars Transit July 2024
12 વર્ષ બાદ ગુરૂ-મંગળ આવશે નજીક, આ ચાર જાતકોને મળશે બમ્પર લાભ
Khirsara Guruku Case
હવે ગુજરાતમાં કયા લંપટ સ્વામીની સામે આવી પાપલીલા? 30 વર્ષીય યુવતીની જિંદગી કરી બરબાદ
Ahmedabad Robbery
અમદાવાદમાં એક કિલો સોનાની લૂંટનો કેસ આ રીતે ઉકેલાયો! પોલીસ તપાસમાં મોટો ઘટસ્ફોટ