right time to eating breakfast

Right time to eating breakfast News

પ્રાચીન સમયમાં ભારતીય લોકો 100 વર્ષ જીવવા માટે આ સમયે જમતા, જાણી લો આ હેલ્થ સિક્રેટ!
health tips
પ્રાચીન સમયમાં ભારતીય લોકો 100 વર્ષ જીવવા માટે આ સમયે જમતા, જાણી લો આ હેલ્થ સિક્રેટ!
Best time to eat food: પ્રાચીન સમયમાં ભારતીય લોકો સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે આયુર્વેદ પદ્ધતિને અનુસરતા હતા. વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહી શકે તે માટે આયુર્વેદે ખાવાનો યોગ્ય સમય સૂચવ્યો છે. આયુર્વેદ એ ભારતની પ્રાચીન ચિકિત્સા પદ્ધતિ છે. આ સિસ્ટમ સદીઓથી ઉપયોગમાં લેવામાં આવી રહી છે. જીવનને સ્વસ્થ બનાવવામાં ભારતીય આયુર્વેદ મહત્વપૂર્ણ છે. તંદુરસ્ત શરીર માટે ખોરાક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચરક સંહિતા અનુસાર પોષણ, શક્તિ અને બુદ્ધિ માત્ર ખોરાક દ્વારા જ પ્રાપ્ત થાય છે. યોગ્ય સમયે ખોરાક ખાવાથી શરીરને ફાયદો થાય છે, જ્યારે ખોટા સમયે ખાવાથી શરીરને નુકસાન થાય છે. ચાલો જાણીએ ખોરાક ખાવાનો યોગ્ય સમય. 
Aug 12,2024, 18:57 PM IST

Trending news