sleeping les

Sleeping les News

તમારી ઉંઘમાં માત્ર 15 મિનિટનો ફેરફાર પણ તમારા માટે નુકસાનકારક બની શકે છે: સ્ટડી
obesity
તમારી ઉંઘમાં માત્ર 15 મિનિટનો ફેરફાર પણ તમારા માટે નુકસાનકારક બની શકે છે: સ્ટડી
જ્યારે વાત વેટ લોસની (Weight Loss) આવે છે તો આપણે આપણા ડાયટ પર ધ્યાન આપીએ છીએ, વર્કઆઉટ પર ફોકસ કરીએ છે, નાની નાની ડિટેલ તરફ આપણું ધ્યાન જાય છે પરંતુ ઉંઘ (Sleep) જે શરીર માટે ખુબ જરૂરી છે તેને આપણે ભૂલી જઇએ છીએ
Mar 1,2021, 18:30 PM IST

Trending news