हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
નવરાત્રી 2024
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
Vajrasana
Vajrasana News
Vajrasana
ભોજન કર્યા બાદ આ આસનમાં બેસો, 15 મિનિટમાં કંટ્રોલ થવા લાગશે ડાયાબિટીસ સહિત આ સમસ્યા
Vajrasana Benefits In Gujarati: વ્રજાસન યોગની એક એવી મુદ્રા છે, જે બ્રેનથી લઈને બોન્સ અને ડાઇજેશન સુધીની સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક હોય છે. આ આસન ભોજન બાદ કરવું ખુબ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. અહીં તમે વજ્રાસનના 5 મહત્વના ફાયદા જાણી શકો છો.
Sep 13,2024, 21:17 PM IST
Yoga For Sleep
Yoga For Sleep: આરામથી ઉંઘવું હોય તો કરો આ 4 યોગાસન, પથારીમાં પડતાં આવી જશે ઉંઘ
Yoga for Insomnia: શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે સંપૂર્ણ ઊંઘ લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ, કેટલાક લોકોને ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા હોય છે. જેને અનિદ્રા પણ કહેવાય છે. આના કારણે તમારા શરીરમાં ઉર્જાનો અભાવ છે અને તમે પૂરતી ઊંઘ નથી લઈ શકતા. પરંતુ શાંતિપૂર્ણ ઉંઘ લેવા માટે 4 યોગાસનો કરવા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ યોગાસનો તમે રાત્રે સૂતા પહેલા પથારીમાં કરી શકો છો અને તેમાં ફક્ત 2 થી 3 મિનિટનો સમય લાગશે.
Dec 26,2023, 8:50 AM IST
Trending news
crime
15 વર્ષીય સગીરા સાથે દુષ્કર્મ, મિત્ર એક્ટિવા પર બેસાડીને રાત્રે આંબાવાડીમાં લઇ ગ્યો.
Lakshmi Poojan in Somnath
દિવાળી પર સોમનાથમાં ભક્તો કરી શકશે વર્ચ્યુઅલ લક્ષ્મી પૂજન; ટ્રસ્ટનું છે આ વિશેષ આયોજ
gujarat
શું આ રીતે ઘરે બેઠા બેઠા કમાશો? LCB પોલીસે ઝડપ્યુ મોટું રેકેટ, લાખોનો મુદ્દામાલ જપ્ત
gujarat
તૈયારીઓ શરૂ કરી દેજો! પહેલીવાર ગુજરાતમાં વહેલી લેવાશે બોર્ડની પરીક્ષા, જાણો તારીખ
narendra modi
કોણ હશે નવા BJP અધ્યક્ષ? ઈલેક્શન માટે બની ગઈ કમિટી, જાણો શું હશે પ્રક્રિયા
mangal planet transit in cancer
18 મહિના બાદ જોવા મળશે મંગળનો અદ્દભૂત સંયોગ, આ 3 રાશિઓની બંધ કિસ્મતનું ખૂલશે તાળું!
Manufacturing Sector
ટાટા ગ્રુપે કરી મોટી જાહેરાત, પાંચ લાખ લોકોને આપશે નોકરી, આ સેક્ટરનો વધશે દબદબો
Gujarat Weather Updates
છેલ્લા 6 દિવસથી ગુજરાતમાં વરસાદે કહેર વરસાવ્યો! કચ્છમાં તો ફ્રિજ તણાયું, આ 22 તાલુકા
spiritual
દિવાળી પહેલા ઘરને રંગાવા જઈ રહ્યા છો તો જાણી લો સાચા વાસ્તુ નિયમો
Ratan Tata
ભારતીય નહીં છતાં ટાટા સન્સમાં 1520560 કરોડની ભાગીદારી, કોણ છે આ વ્યક્તિ