Healthy Lifestyle News

Flax Seeds: केवल फायदा ही नहीं, नुकसान भी पहुंचाता है आयुर्वेद का यह सुपर फूड

Flax Seeds side effects: वैसे तो प्रकृति ने हमें अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए कई खाद्य पदार्थ दिए हैं जिनका इस्तेमाल हम दैनिक जीवन में तो करते हीं हैं साथ ही शरीर की कई गंभीर बिमारियों में भी इसका इस्तेमाल औषधी के रूप में किया जाता है. इन प्रकृति प्रदत्त उत्पादों को हम सुपर फूड कहते हैं.

Mar 18,2023, 18:52 PM IST

health

जाने क्यों फड़कती है आंख, कहीं किसी बड़ी बीमारी का संकेत तो नहीं?

कई लोग आंखों के फड़कने पर घबरा जाते हैं क्योंकि उन्हें शुभ-अशुभ की चिंता सताती है. लेकिन इसके पीछे कई वैज्ञानिक कारण भी हैं जो आपको एक हेल्दी लाइफस्टाइल मेंटेन करने में मदद करता है.

Mar 16,2023, 15:34 PM IST

kesar ke fayde

ऐसे ही नहीं है केसर सबसे महंगे मसालों में से एक, फायदे जान आप भी कहेंगे वाह!

Saffron Benefits: केसर हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद है. बेहतर पाचन, चमकती त्वचा और दर्द कम करते जैसे इसके कई फायदे हैं.

Mar 15,2023, 23:08 PM IST

health

Healthy Food: खाने में शामिल करें ये 4 चीजें, हमेशा रहेंगे बीमारियों से दूर

Healthy Lifestyle: इस खबर में हम बता रहे हैं कि इन्हें खाने में शामिल करने से आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं. खाने की चीजें आपको आसानी से हर जगह मिल जाएंगी.

Mar 13,2023, 14:01 PM IST

lady finger benefits

Lady finger benefits: ଭେଣ୍ତି ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା, ଜାଣିଲେ ଆଜିଠୁ ଆର

Lady finger benefits: ଭେଣ୍ତି ଏମିତି ଏକ ପରିବା ଅଟେ ଯାହା ଭାରତୀୟ ଘରେ ବହୁଳ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଶ୍ବେତସାର ଓ ପୁଷ୍ଟିସାର ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ । ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟୀ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଭେଣ୍ତି ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଆମ ଶରୀରକୁ କଣ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ ।

Mar 12,2023, 20:18 PM IST

healthy food

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੌਫ਼ੀ ਨੂੰ ਭੁੱਲਕੇ ਅਪਣਾਓ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ!

Healthy Food: ਜੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੌਫ਼ੀ ਪੀਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

Mar 10,2023, 17:24 PM IST

grapes benefits

Grapes Benefits: कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए गर्मियों में करें अंगूर का सेवन

Grapes Benefits:

Mar 4,2023, 18:23 PM IST

Better Sleep

HealthTips: ਜਾਣੋ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਹਨ ਲਾਭ ?

Health News:ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ।

Mar 2,2023, 19:36 PM IST

bathroom tips

बाथरूम में भूलकर भी न लेकर जाएं ये 5 चीजें, पहुंच सकता है नुकसान

बाथरूम को रिलेक्स करने की जगह माना गया है. ऐसे में बाथरूम के हाइजीन (bathroom hygiene) का ख्याल भी हमारी जिम्मेदारी होती है. अब भाग दौड़ भरी जिंदगी में आपको पता होना चाहिए कि किन चीजों को बाथरूम में नहीं ले जाना चाहिए.

Feb 26,2023, 23:00 PM IST

sleeping problems

अगर आपको नहीं आ रही नींद, तो सोने से पहले करें ये उपाय, होगा गजब का फायदा

आज सभी जीवन में सुख-शांति चाहते हैं. हमारे शास्त्रों में खुशहाल जीवन के लिए तमाम तरह के उपाय बताए गए हैं. उनका पालन करके हम हमेशा खुश रह सकते हैं. इसके लिए एक अच्छी और गहरी नींद बहुत जरुरी है. वास्तु शास्त्र के अनुसार रात में सोने से पहले हमें कुछ नियम का पालन करना चाहिए.

Feb 20,2023, 1:13 AM IST

health tips

क्यों शरीर में कम नहीं होता High Cholesterol? जानिए इसके पीछे की वजह

कोलेस्ट्रॉल का स्तर हाई हो जाने से कई बीमारियां हो जाती है. इसके लिए आपको लाइफस्टाइल में बदलाव करने के साथ ही दवाइयों व डाइट का भी विशेष ध्यान रखना होता है. फिर भी कोलेस्ट्रॉल कम क्यों नहीं होता है.आइए जानते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल क्यों कम नहीं होता.

Feb 17,2023, 20:10 PM IST

eyes

कहीं मोबाइल फोन न छीन ले आपकी आंखों की रोशनी, जानें क्या है स्मार्टफोन विजन सिंड्रोम?

स्मार्टफोन विज़न डिसॉर्डर, डिजिटल स्क्रीन के लंबे समय तक उपयोग से जुड़ा है, जिसमें आंखें और दृष्टि से संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. यह ऐसी समस्या है, जो लगातार तेजी से बढ़ रही है.

Feb 14,2023, 14:55 PM IST

lifestyle story

Lifestyle Story: ବିନା ବ୍ରଶ କରି ଜଳ ପାନ କରିବା ଠିକ ନା ଭୁଲ?

Drinking Water in Morning: ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ମଳ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ଆକାରରେ ବାହାରି ଯାଇଥାଏ। ଏହି ରୁଟିନ୍ ଅନୁସରଣ କଲେ ଆପଣ ପେଟ ଏବଂ ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ସାମ୍ନା କରିବେ ନାହିଁ।

Feb 10,2023, 18:03 PM IST

health tips

Side Effect of Eggs: जरूरत से ज्यादा न खाएं अंडे नहीं तो हो सकती है बड़ी समस्या

ऐसे तो अंडा हमारे बॉडी के लिए काफी अच्छा होता हैं, लेकिन जरूत से ज्यादा कोई भी चीज खाने से नुकसान होता है. अंडा पोषक तत्वों से भरपूर होता हैं। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन,कैल्शियम, फोलिक एसिड, एमिनो एसिड और फॉस्फोरस आदि पाया जाता हैं, जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप भी जरूरत से ज्यादा अंडा खाते है तो आपके लिए काफी नुकसानदयाक हैं

Feb 9,2023, 8:30 AM IST

diet plan

नानी के सुझाए तरीकों से शरीर रहेगा सेहतमंद, दिन की शुरूआत में करें बस ये छोटा सा काम

healthy diet plan: हेल्दी डाइट अपनाकर शरीर को सेहतमंद रखा जा सकता है और इसके लिए कुछ मामूली बातें जीवन में अपनाने की जरूरत है.

Feb 9,2023, 7:03 AM IST

milk side effects

इन लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए दूध, हो सकती हैं खतरनाक बीमारियां

Milk Harmful Effects In Hindi: दूध पीना सेहत के लिए अच्छा होता है. हम लोग बचपन से ही दूध पीते है,लेकिन क्या आपको पता हैं ? इसके सेवन के नुकसान भी हैं. आइए जानते हैं दूध के सेवन के नुकसान

Feb 7,2023, 20:10 PM IST

health tips

Healthy Kidney Diet: ସାବଧାନ! ଆପଣଙ୍କର ଏହି ୭ଟି 'ବଦଭ୍ୟାସ' କିଡନୀ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ

Healthy Lifestyle: ଆମେ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଏହିପରି ଅନେକ ଅଭ୍ୟାସ ପାଳିଥାଉ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ । କିଡ଼ନୀ ଶରୀରର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଅଂଶ, ଯାହା ରକ୍ତକୁ ସଫା କରିଥାଏ ଓ ଶରୀରରେ ଥିବା ମଇଳାକୁ ବାହାର କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କିଛି ବଦଭ୍ୟାସ କିଡ଼ନୀକୁ ନଷ୍ଟ କରିଥାଏ ।

Jan 31,2023, 21:10 PM IST

doctor

डॉक्टर से जानें- सर्दी के मौसम में आए बदलाव में जुकाम, FLU और निमोनिया से बच्चों को कैसे बचाएं

Health Tips Video : सर्दी के मौसम (Winter Season) में अचानक बदलाव आ रहे हैं. गर्मी बढ़ने लगी है, लेकिन इससे लापरवाह होने की जरूरत नहीं है. बच्चों को जुकाम, फ्लू, निमोनिया से बच्चों को बचाने के लिए आप भी सतर्क रहें.

Jan 25,2023, 22:09 PM IST

Healthy Lifestyle

Healthy Lifestyle: आपकी सेहत को बेहतर बना सकते हैं ये 4 साधारण परिवर्तन

Healthy Lifestyle: क्या आप जानते हैं कि लाइफस्टाइल में छोटे से छोटा बदलाव भी आपकी सेहत पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है? अच्छी सेहत के लिए अपनी लाइफस्टाइल में ये 4 बदलाव जरूर करें.

Jan 22,2023, 7:39 AM IST

health

ये 5 संकेत बता देंगे कि आप कितने दिन जीएंगे, ऐसे पता चलेगी बीमारी; मां से है रिश्ता

Sign of long life: अगर आपकी लाइफस्टाइल अच्‍छी हो और आप हेल्‍दी डाइट लेते हैं, तो जरूर आपकी लंबे समय तक जीने वाले हैं. ऐसे में इसके अलावा भी कुछ चीजें होती हैं जिससे ये डिसाइड होता है कि आप कितने समय तक जिएंगे, तो चलिए जानते हैं ये 5 संकेत कौन से हैं.

Jan 21,2023, 15:59 PM IST

health tips

Eggs Side Effects: क्या संडे से लेकर मंडे तक अंडे खाना सही? एक दिन में कितना खाएं

Eggs Side Effects: 'संडे हो या मंडे हर रोज़ खाओ अंडे' ये गाना तो आपने कभी न कभी जरूर सुना होगा. लेकिन सवाल ये है कि क्या सच में रोज अंडे खाना स्वास्थ्य के लिए सही है? इस बात में कोई शक नहीं कि अंडा सबसे हेल्दी फूड्स में से एक है. एक अंडा में आपके शरीर के लिए सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं.

Jan 15,2023, 12:00 PM IST

mobile side effects

टॉयलेट में फोन इस्तेमाल करने से जा सकती है आप की जान! जानें क्या है इसकी वजह

डॉक्टरों की मानें तो टॉयलेट बैक्टीरिया का घर होता है. लोग टॉयलेट सीट की तो ठीक से सफाई कर देते हैं, लेकिन बैक्टीरिया टॉयलेट की दीवार, गेट आदि स्थान पर अपना घर बना लेता है.

Jan 14,2023, 15:21 PM IST

ajwain kadha

दवाईयां खाने के बाद भी नहीं जा रहा सर्दी-जुकाम, अजवाइन एक बार में करेगी कमाल,

Ajwain Kadha: अजवाइन का स्वाद हल्का कसैला और तीखा होता है. इसका इस्तेमाल हम अचार, पूरी और पराठे का स्वाद बढ़ाने के लिए करते हैं. लेकिन ये सिर्फ खाने के स्वाद को ही नहीं बढ़ाता बल्कि से इससे बना काढ़ा सर्दी खांसी जैसे परेशानियों को चुटकियों में दूर कर सकता है..

Jan 11,2023, 12:34 PM IST

Fitness tips

नोरा फतेही की तरह दीजिये वर्कआउट के बाद बॉडी चेंजेज पर ध्यान मिलेगा बेहतर रिजल्ट

Fitness Tips: बॉलीवुड सेलिब्रिटीज अपनी फिटनेस पर बहुत ध्यान देते हैं साथ ही अपनी बॉडी में होने वाले हर चेंज पर उनकी नजर बनी रहती है. आपको बता दें की जब आप सही दिशा में वर्कआउट करते हो तो आपके शरीर में कुछ परिवर्तन होने लगते हैं.

Jan 5,2023, 18:56 PM IST

Ageing

आप भी Malaika की तरह दिखती उम्र को कहना चाहती हैं बाय बाय? इन 5 बातों का रखें ध्यान

How to stop aging process: अगर आप बढ़ती हुई उम्र से परेशान हैं और आप कम उम्र में ही उम्रदराज लगने लगी हैं तो आपको घबराने की जरूरत नहीं है. क्योंकि कुछ ऐसे टिप्स हैं, जिससे आप मलाइका की तरह दिखती उम्र को पीछे छोड़ पाएंगी और खुद को बढ़ती उम्र के दबाव से बचा सकते हैं.

Jan 3,2023, 15:10 PM IST

lifestyle

Beauty Tips : लंबे घने बालों के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

Beauty Tips : बालों की चाहत किसे नहीं होती. लंबे और घने बालों के लिए क्या उपाय अपनाना चाहिए. बाल झड़ने लगे तो क्या करना चाहिए. बाल में डैंड्रफ की समस्या हो तो क्या करना चाहिए. इन सवालों का जवाब आपको यहां मिल सकता है. देखिए वीडियो- (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.) (वीडियो देखने के लिए 5 सेकंड रुकें)

Jan 1,2023, 16:48 PM IST

health tips

Health Tips: ଶୀତଦିନେ ଅଧିକ ଥଣ୍ତା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି ? ଆପଣଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟରେ ରହିଛି ଏହି ୪

Health Tips: ଦେଶରେ ଜାରି ରହିଛି ଶୀତର ଲହରୀ । ଥଣ୍ତାରେ ଥରୁଛି ଉତ୍ତର ଭାରତ ଏକାଧିକ ରାଜ୍ୟ । ଶୀତଦିନେ ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଥଣ୍ତା ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଶୀତଦିନେ ଅଧିକ ଥଣ୍ତା ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ ।

Dec 31,2022, 17:50 PM IST

Fitness tips

Fitness Tips: ये 10 मिनट के मिनी वर्कआउट रखेंगे आपको नोरा फतेही की तरह फिट

Fitness Tips: आपकी भी ख्वाहिश रहती होगी की आपकी बॉडी भी हो नोरा जैसी लेकिन आजकल की भाग दौड़ भरी लाइफ में हम अपने लिए समय ही नहीं निकाल पाते हैं. जो वर्कआउट हम बताने जा रहे हैं वो आपका केवल 10 मिनट का समय लेंगे और आपको देंगे ढेर सारे हेल्थ बेनिफिट्स.

Dec 28,2022, 21:39 PM IST

Dahi-Kishmis Benefits

फिट रहने के लिए रोज इस समय करें दही-किशमिश का सेवन, शिल्पा शेट्टी जैसी पाएंगे फिगर

Dahi-Kishmis Benefits: दही और किशमिश (curd and raisins)हेल्थ के लिए काफी अच्छी मानी जाती है. आइए जानते हैं इसकी खूबियां

Dec 27,2022, 15:03 PM IST

Bone Health Tips

Bone Health: सर्दियों में रामबाण उपाय कर हड्डियों को रखें मजबूत, करें ये 5 अचूक उपाय

सर्दियां आ चुकी हैं. ऐसे में जाड़े के बढ़ने के साथ ही हड्डियों से जुड़ी समस्याओं में भी अचानक वृद्धि हो जाती है. इसके कई कारणों हो सकते हैं. दरअसल, ठंड के कारण हम गर्मियों की तुलना में फिजिकल एक्टिविटी कम करते हैं. इससे हड्डियों में अकड़न के अलावा कमजोरी भी हो जाती है.

Dec 25,2022, 20:03 PM IST

health tips

सर्दियों में शुरू कर दें ये 3 काम; बुढ़ापे में भी रहेंगे जवान!

Ayurveda For Winter: मौसम के हिसाब से खुद की लाइफस्टाइल को मेंटेन करना चाहिए. खासकर सर्दियों में कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखने से आपकी सेहत दूरूस्त रहती है और आप लंबे समय तक जवान रहते हैं.

Dec 25,2022, 17:39 PM IST

Drinking water

Health tips : कभी भी पानी खड़े होकर ना पीएं नहीं झेलना पड़ेगा बुरा अनजाम

Health tips : यदि आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो इससे सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं ऐसे में हमें ऐसा करने से बचाना चाहिए , आइए जानते हैं इनके बारे में... (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.) (वीडियो देखने के लिए 5 सेकंड रुकें)

Dec 25,2022, 12:56 PM IST

अच्छा बॉयफ्रेंड

अगर बॉयफ्रेंड में हैं ये 4 खूबियां, तो शादी में ना करें देरी

Love tips : अगर पार्टनर अच्छा हो तो रिश्ता भी खुशहाल और लॉन्ग लास्टिंग बनता है , इस वीडियो से जानिए कि एक अच्छे बॉयफ्रेंड में कौन सी क्वालिटीज होनी चाहिए और अगर आपते बॉयफ्रेंड में ये चार खूबियां है तो आपको बिना किसी देरी के उसे अपना जीवन साथी बना लेना चाहिए (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.) (वीडियो देखने के लिए 5 सेकंड रुकें)

Dec 24,2022, 16:56 PM IST

lifestyle

Health Tips: बुखार चढ़ने पर तुरंत आजमाएं दादी नानी के घरेलू नुस्खे

Health Tips : मौसम में तेजी से बदलाव हो रहा है. ऐसे में बुखार आना एक आम बात हो चुकी है. बुखार पर डॉक्टर के पास जाना और जरूरी टेस्ट करना अहम है. बुखार तेज होने पर ये नुस्खे अपना सकते हैं. (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.) (वीडियो देखने के लिए 5 सेकंड रुकें)

Nov 28,2022, 13:40 PM IST

Heart disease

Heart Disease: दिल की सेहत का रखें खास ख्याल, अपनाएं 5 जरूरी टिप्स

Heart Attack Risk: भारत को हार्ट डिजीज की राजधानी कहा जाता है क्योंकि यहां दिल के मरीजों की तादाद काफी ज्यादा है. हमें भी अपनी सेहत के लिए सतर्क होने की जरूरत है. ऐसे में कुछ टिप्स अपनाकर दिल की बीमारियों के खतरे से बचा जा सकता है.

Nov 27,2022, 11:31 AM IST

symptoms of stroke

Brain Stroke: जानिए ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण क्या हैं, चेहरे से मिल जाते हैं संकेत

ब्रेन स्ट्रोक के मामले आजकल काफी सामने आ रहे हैं ऐसे में सतर्क होना जरूरी है. ब्रेन स्ट्रोक एक घातक बीमारी है ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण क्या है. ताकि इसका इलाज समय पर किया जा सके. इसके बारे में जानने के लिए इस वीडियो को देखें. (वीडियो देखने के लिए 5 सेकंड रुकें)

Nov 25,2022, 20:08 PM IST

Dengue Recovery Tips

Dengue Recovery Fruits: डेंगू में हर दिन करें इन फलों का सेवन, जल्द होंगे रिकवर!

Dengue Recovery Tips: डेंगू में कीवी खाना काफी अच्छा माना गया है. इसे खाने से शख्स जल्द रिकवरी हो सकती है.

Nov 23,2022, 20:46 PM IST

health tips

Health Tips : आलू के छिलके के हैं जबरदस्त फायदे, दिल के दौरे के जोखिम से बचाता है

Benefits of Potato Peel : आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है. पर क्या आपको पता है कि आलू के साथ साथ आलू के छिलके भी बड़े काम के होते हैं. आज जब आए दिन हार्ट अटैक से मरने वाले लोगों की वीडियोज सामने आ रही है. ऐसे में दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए आलू के छिलके में मौजूद पोटेशियम मददगार साबित हो सकते हैं. देखिए वीडियो- (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.) (वीडियो देखने के लिए 5 सेकंड रुकें)

Nov 21,2022, 18:56 PM IST

health

Cholesterol और High Blood Presure की समस्या हो जाएगी गायब, बस खाने में बदल दें ये एक

Cholesterol और High Blood Presure की समस्या को दूर करने के लिए आप अपने डाइट से रेगुलर नमक को बदलकर खुद को सेहतमंद बना सकते हैं. आप सफेद नमक के जगह काला नमक का सेवन कर सकते हैं.

Nov 18,2022, 14:26 PM IST

Fitness tips

50 के बाद सुधार लें ये आदतें, वरना डॉक्टर भी नहीं कर पाएंगे इलाज

How To Remain Healthy After 50: 50 साल की उम्र पार करने के बाद शरीर में तरह-तरह के बदलाव होते हैं. इस दौरान हमारी शारीरिक शक्ति कम हो जाती है लेकिन कुछ आदतों को हम सुधार लें तो 50 के बाद भी हम एक दम फिट रह सकते हैं.

Nov 18,2022, 1:00 AM IST

health tips

ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ କ୍ଷୀର ପିଇବା ପରେ ଏହି ୫ଟି ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଶରୀର ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ ଘାତକ

Health Tips: କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଏପରି ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଖାଇବା ପରେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି ଜିନିଷ ଖାଇବା କ୍ଷୀର ପିଇଲେ ପିତ୍ତଦୋଷ ବଢ଼ାଇଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହିପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ।

Nov 11,2022, 13:11 PM IST

health tips

Winter Healthy Tips: सर्दियों के मौसम में पीए ये हेल्दी ड्रिंक, सेहत का रखें ध्यान

Health Tips: अदरक की चाय आपके लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होगा. इसके साथ ही सर्दी के मौसम में आप कश्मीरी काढ़ा भी जरूर पिए.

Nov 10,2022, 16:46 PM IST

Healthy Lifestyle

अगर चाहते हैं बीमारियों से दूरी, तो आज से डाइट में शामिल करें यह 4 आइटम्स

Healthy Lifestyle: आप इन फूड्स को अपनी रोज़ाना की डाइट में शामिल करके कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं. यह फूड्स आसानी से और कम बजट में आसानी से मिल सकते हैं.

Nov 10,2022, 9:10 AM IST

Arthritis & Spine Care

ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਮਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ

ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਦੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਦਰਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ Spine Pain ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਦ ਹੋਰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲਤ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਨਾਲ, ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ, ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ ਕਰਕੇ ਆਦਿ।

Oct 28,2022, 15:13 PM IST

Arthritis & Spine Care

ਕੀ ਹੈ ਗਠੀਏ ਦਾ ਰੋਗ? ਕੀ ਗੋਡਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਸਰ

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਰਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਗਠੀਆ (Rheumatoid Arthritis), ਇਹ ਰੋਗ ਅਕਸਰ 20 ਤੋਂ 40 ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਮੁਖ ਤੌਰ ਤੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ: ● ਹੱਥਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਸੋਜ ● ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ● ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ

Oct 28,2022, 15:00 PM IST

health tips

50 की उम्र के बाद भी रहना चाहते हैं हेल्दी? आज ही लाइफस्टाइल में लाएं ये 5 बड़े चेंज

Longevity Increase Tips: लंबी उम्र हर कोई चाहता है, लेकिन एज बढ़ने पर इंसान कई गंभीर बीमारियों का शिकार बन जाता है. इस परेशानी से बचने के लिए आज से ही अपनी आदतों को बदलना जरूरी है.

Oct 27,2022, 7:11 AM IST

Aarogyam

Aarogyam: कैसी हो महिलाओं हेल्दी लाइफस्टाइल? जानिएं क्या कहते हैं विशेषज्ञ

जी मध्य प्रदेश छत्तीसगढ़ के आरोग्यम रोड टू हेल्दी मध्य प्रदेश कार्यक्रम में हेल्थ के क्षेत्र से जुड़े विशेषज्ञों ने हिस्सा लिया. Zee MPCG के मंच पर डॉक्टर नालिनी मिश्रा ने भाग लिया. उन्होंने महिलाओं की हेल्थ को लेकर बात की और बताया कि बताया कि महिलाओं को आज के दौर में हेल्दी लाइफस्टाइल को चुनना चाहिए.

Oct 19,2022, 14:55 PM IST

cervical cancer

सरवाइकल कैंसर का इलाज होगा आसान, सीरी के वैज्ञानिकों ने विकसित किया स्‍वदेशी प्रणाली

Cervical cancer treatment : पिलानी कस्बे में स्थित सीएसआईआर सीरी के वैज्ञानिकों ने एक बड़ी उपलब्धि हासिल की है. वैज्ञानिकों ने ने सर्वाइकल कैंसर (बच्चेदानी के मुंह के कैंसर) का पता लगाने के लिए एक ऐसी स्वदेशी तकनीक विकसित की है जो विदेशों से काफी किफायती होगी.

Oct 18,2022, 17:45 PM IST

health tips

आयुर्वेद का सुपर फूड है 'अलसी', अगर हो ये समस्या तो इसके सेवन से बचना चाहिए

दुनिया के सबसे प्राचीन चिकित्सा पद्धतियों में आयुर्वेद का नाम आता है. यह सबसे प्राचीन चिकित्सा विज्ञान है. इस चिकित्सा पद्धति में खान-पान की चीजों का इस्तेमाल दवाईयों के रूप में किया जाता है और यह पद्धति पूरी तरह से सुरक्षित और प्रभावी है.

Oct 18,2022, 6:04 AM IST

banana leaf benefits

केले के पत्ते पर खाना खाने के फायदे चौका देंगे आपको, जानें महत्व

आपने अक्सर लोगों को केले के पत्ते पर खाना खाते हुए देखा होगा खास करके साउथ इंडियन के लोगों को, लेकिन क्या जानते हैं कि केले के पत्ते पर खाना खाने के कई फायदे होते हैं. अगर आप नहीं जानते हैं तो चलिए आज हम आपको बताते हैं इस वीडियो के जरिए कि केले के पत्ते आपके शरीर के लिए कैसे काफी फायदेमंद होता है.

Oct 14,2022, 23:44 PM IST

Amritpal Singh

Amritpal Singh: कौन है फरार अमृतपाल सिंह, जिसे लेकर हिमाचल प्रदेश में भी अलर्ट

Nepal

नेपाल के पीएम पुष्प कमल दहाल ‘प्रचंड’ की अग्नि परीक्षा आज, विश्वास मत का करेंगे सामन

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