How To Help You Control Anger?: ಕೋಪವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಕೋಪವು ತನ್ನದೇಯಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಂಟ್ರೋಲ್ ತಪ್ಪಿದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನ ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ʼಕೋಪದ ಕೈಗೆ ಬುದ್ದಿ ಕೊಡಬೇಡಿʼ ಅನ್ನೋ ಹಿರಿಯರ ಗಾದೆ ಮಾತಿದೆ. ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲವೆಂದು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಅನ್ನೋದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಭಾವನೆಗಳು ಬಂದಾಗ ಅದು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಕೋಪ ಬರಬಾರದು, ಆದರೆ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಅನ್ನೋದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಒಳಗಿನಿಂದ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಕೋಪವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪಂಚ ಮಹಾ-ಭೂತದ ಉತ್ತಮ ಮಿಶ್ರಣವು ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ವಾಸ್ತು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ವಾತಾವರಣ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮದಿನಾಂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವಾಸ್ತು ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕರ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೋಪ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Surya Gochar 2024: ಸೂರ್ಯ ಗೋಚಾರದಿಂದ ಈ 6 ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ತೆರೆಯಲಿದೆ ಭಾಗ್ಯದ ಬಾಗಿಲು
ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಾಸ್ತು ಸಲಹೆಗಳು
ಹಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಕೋಪವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಶಾಲವಾದ ಮನೆಯು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು: ಕೋಣೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ರಾಕ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಮಾನ್ಸೂನ್ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ರಾಕ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಪರಿಸರವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಬೈಲ್ ಟವರ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಕಂಬಗಳು: ನೀವು ಮನೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಯಾವುದೇ ಮೊಬೈಲ್ ಟವರ್ಗಳು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫಾರ್ಮರ್ಗಳಿಲ್ಲವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊಬೈಲ್ ಟವರ್ಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಇವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಾಸ್ತು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಾಸ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾಸಿಟಿವಿಟಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಧೂಪದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ. ಧೂಪದ್ರವ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯು ಅದರ ಹೊಗೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರಬಾರದು.
ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನ: ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ: ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಕೊಂಚ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಉಸಿರಾಟದ ಚಕ್ರವು ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಏಕೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸ: ಬರೆಯುವುದು, ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು, ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಕಲೆ ಬಿಡಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ವಾಸ್ತು ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮತ್ತು ವಾಸಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Money Tips: ಲಕ್ಷ್ಮಿದೇವಿಯ ಆಶೀರ್ವಾದ ಬೇಕಾದ್ರೆ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ
ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕರ್ನಾಟಕ, ದೇಶ, ವಿದೇಶ, ಮನರಂಜನೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಉದ್ಯೋಗ, ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮ, ಕ್ರೀಡೆ, ಕ್ರೈಂ, ವೈರಲ್, ವ್ಯಾಪಾರ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಈಗಲೇ ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3AClgDd
Apple Link - https://apple.co/3wPoNgr
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು
Twitter Link - https://bit.ly/3n6d2R8
Facebook Link - https://bit.ly/3Hhqmcj
Youtube Link - https://tinyurl.com/7jmvv2nz
Instagram Link - https://bit.ly/3LyfY2l
Sharechat Link - https://bit.ly/3LCjokI
Threads Link- https://www.threads.net/@zeekannadanews
WhatsApp Channel- bit.ly/46lENGm ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್.