പലരും നേരിടുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ് പല്ലിൽ മഞ്ഞക്കറ പറ്റിപിടിക്കുന്നത്. യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ ഇത് തുടക്കത്തിൽ തന്നെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പ്രതിരോധം ആരംഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ വലിയ പൊല്ലാപ്പായി മാറും. പല്ലിൽ അടിഞ്ഞു കൂടിയ മഞ്ഞക്കറ കാരണം ചിലയാളകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരോട് സംസാരിക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ ചില ഐറ്റംസ് ഉപയോഗിച്ച് ഈ പ്രശ്നത്തിന് ഒരു പരിധിവരെ പരിഹാരം കാണാൻ സാധിക്കും. അത്തരത്തിൽ ചില പൊടിക്കൈകൾ ആണ് നിങ്ങളെ ഈ ലേഖനത്തിൽ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്.
1. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മഞ്ഞനിറമുള്ളതാണെങ്കിൽ, പല്ലിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടി അൽപനേരം സൂക്ഷിക്കുക. കൂടാതെ രാത്രിയിൽ ഓറഞ്ച് തൊലി പല്ലിൽ പുരട്ടാം. ഇതോടെ വായിലെ നാറ്റം ഇല്ലാതാവുകയും പല്ല് ശുദ്ധമാവുകയും ചെയ്യും.
2. ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപ്പിൽ നാരങ്ങാനീരും കടുകെണ്ണയും കലർത്തി പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക. ശേഷം ആ മിശ്രിതം പല്ലിൽ പുരട്ടുന്നത് നന്നായിരിക്കും. ഇത് തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പല്ലിലെ മഞ്ഞ പാളി ഒരു പരിധി വരെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം കുറയ്ക്കാൻ വേപ്പ് വളരെ സഹായകരമാണ്. രാസവസ്തുക്കൾ കലർന്ന പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുന്നതിന് പകരം, ഈ വേപ്പ് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക.
ALSO READ: വേഗത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? ഈ ആരോഗ്യ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയണം
4. പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം മാറാൻ സ്ട്രോബെറി ചതച്ച് പല്ല് വൃത്തിയാക്കാൻ ബ്രഷിൽ വെച്ചാൽ പല്ലുകൾ വെളുത്തതും തിളക്കമുള്ളതുമായിരിക്കും.
5. പല്ലിലെ ഉപരിതലത്തിലെ കറ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റാണ് ഉപ്പ്. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പേസ്റ്റിൽ ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ചേർത്ത് പല്ല് തേക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക. കല്ല് ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് പല്ല് വെളുപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്.
6. പല്ല് വെളുപ്പിക്കാൻ നാരങ്ങാനീരും അതിന്റെ തൊലിയും ഉപയോഗിക്കാം. അവയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ സിട്രിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിന്റെ ബ്ലീച്ചിംഗ് പ്രഭാവം പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു. നാരങ്ങയിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് പല്ലുകളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു. മഞ്ഞപ്പല്ലിൽ നാരങ്ങയുടെ തൊലി പുരട്ടുകയോ അതിന്റെ നീര് വിരലുകളുടെ സഹായത്തോടെ പല്ലിൽ പുരട്ടുകയോ ചെയ്യാം.
7. പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഘടകമാണ് ബേക്കിംഗ് സോഡ. ബേക്കിംഗ് സോഡ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച പേസ്റ്റ് പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യമാണ്. ഒരു ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ കുറച്ച് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, അത് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുക.
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ...
![Nerariyum Nerathu: കുടുംബ ബന്ധങ്ങളും പ്രണയവും പ്രമേയമായി "നേരറിയും നേരത്ത്"; ചിത്രീകരണം ആരംഭിച്ചു](https://malayalam.cdn.zeenews.com/malayalam/sites/default/files/styles/zm_175x100/public/2024/09/29/287280-nerariyumnerathu.jpg?itok=bc3wtzEa "Nerariyum Nerathu: കുടുംബ ബന്ധങ്ങളും പ്രണയവും പ്രമേയമായി "നേരറിയും നേരത്ത്"; ചിത്രീകരണം ആരംഭിച്ചു")
