Guava News

Guava Health Benefits: പേരയ്ക്ക എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു ഫ്രൂട്ടാണ്. നാട്ടിൻപുറങ്ങളിലും മാർക്കറ്റുകളിലുമൊക്കെ വളരെ സുലഭമാണ് പേരയ്ക്ക. പേരയ്ക്ക് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് നിരവധി ​ഗുണങ്ങൾ നൽകും.   

വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഡയറ്ററി ഫൈബർ, പൊട്ടാസ്യം, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് പേരക്ക. ഇത് നിരവധി ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

Health benefits of Guava for Diabetes patients: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിന് പിന്നാലെയാണ് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നത്. 

Guava Health Benefits: പേരയ്ക്കയിൽ പോഷകങ്ങൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രമേഹം അടക്കമുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കൂടിയാണിത്.   

Guava Disadvantages: നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനാകുകയാണെങ്കിൽ, ഏകദേശം 2 ആഴ്ച മുമ്പ് നിങ്ങൾ പേരക്ക കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണം. 

Guava Side Effects: പേരക്ക വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതും സ്വാദിഷ്ടവുമായ പഴമാണ് എങ്കിലും ചില പ്രത്യേക രോഗാവസ്ഥയിലുള്ളവര്‍  ഇത് കഴിയ്ക്കുന്നത് അവരുടെ ആരോഗ്യം കൂടുതല്‍ മോശമാക്കും. 

Guava In Pregnancy: പേരയ്ക്ക വളരെയേറെ  പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒരു പഴമാണ്, അതിനാൽ ഗർഭിണികൾക്ക് ഇതിൽ നിന്ന് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും. എന്നാൽ ഇത് പരിമിതമായ അളവിൽ മാത്രമേ ഈ പഴം കഴിക്കാവൂ. 

Health benefits of guava: പലരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട പഴമാണ് പേരയ്ക്ക. ഇത് നമ്മുടെ നാട്ടിൻ പുറത്ത് ധാരളമായി കാണപ്പെടുന്ന പഴമാണ്. 

Benefits Of Guava: പല്ല് വേദന, മോണ രോ​ഗങ്ങൾ, വായ്നാറ്റം എന്നിവയെ ചെറുക്കുന്നതിന് പേരയുടെ ഇല മികച്ചതാണ്.

പേരക്ക കൂടുതല്‍ കഴിയ്ക്കുന്നതും അപകടം, പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ അറിയാം  

Guava Juice Benefits: പേരയ്ക്കയിൽ കലോറി വളരെ കുറവാണ്. പോഷക ​ഗുണങ്ങൾ ഒരുപാട് അടങ്ങിയ ഫലം കൂടിയാണ് പേരയ്ക്ക. 

ആമാശയത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും വയർ ചൂടാകുന്നത് ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് പേരക്കയുടെ പ്രത്യേകത

Benefits and Side Effects of Eating Guava: വെറും വയറ്റിൽ പേരയ്ക്ക കഴിയ്ക്കുന്നതിലൂടെ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും നമുക്ക് രക്ഷനേടാം എന്നാണ് പറയുന്നത്. എന്നാൽ പേരയ്ക്ക അധികം കഴിക്കുന്നത് ചില ദോഷങ്ങളുമുണ്ടാക്കുമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇത്തരം സാഹചര്യത്തിൽ വെറും വയറ്റിൽ പേരക്ക കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും നമുക്കറിയാം...

നമ്മുടെ വീടുകളില്‍ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ്  പേരയ്ക്ക.  ഔഷധങ്ങളുടെ കലവറയാണ് പേരയ്ക്ക. 

നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ വീട്ടുമുറ്റത്ത്‌ ഒരു പേരമരം ഇല്ലാത്ത വീടുകള്‍ വളരെ  കുറവാണ് എന്ന് പറയാം.... എന്നാല്‍ പേരയ്ക്ക കഴിയ്ക്കുന്നവര്‍ വളരെ കുറവാണ്...   അതിന് കാരണമുണ്ട്...