Lungs News

പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാന്‍ സാധിക്കും.

ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ശ്വാസകോശം. ശ്വാസകോശം പ്രവർത്തനക്ഷമമല്ലെങ്കിൽ ഒരാൾക്ക് അതിജീവനം അസാധ്യമാണ്.  

Detoxify body from smoking: പുകവലി ശ്വസന, ഹൃദയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും കാൻസറിനും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഡൽഹി നഗരത്തിൽ മിക്കപ്പോഴും വളരെ മോശം ​ഗുണനിലവാരത്തിലുള്ള വായുവാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ദീപാവലി ആഘോഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം മലിനീകരത്തിന്റെ തോത് വർധിക്കും. ഇത്തരം സമയങ്ങളിൽ വളരെ ജാ​ഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ഈ മലിനീകരണം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും. ദീപാവലിക്ക് ശേഷം ഏതാണ്ട് എല്ലാ വർഷവും ഇതേ അവസ്ഥയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. മലിനീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം.