Women's Health : महिलांमधील हार्मोनल बिघाड झाल्याचं या 9 लक्षणांवरुन ओळखा, व्हा सावध
Women Health : महिलांच्या शरीरात वेगवेगळ्या टप्प्यावर बदल होत असतात. या सगळ्यात हार्मोनल बिघाड होण्याची दाट शक्यता असते. अशावेळी शरीरातील 9 लक्षणांवरुन आपण हे बदल ओळखू शकतो.
8 मार्च रोजी जगभरात जागतिक महिला दिन साजरा केला जातो. या दिनानिमित्त महिलांनी आपल्या शरीराबाबत जागरुक असणे हा संदेशही दिला जातो. यावरुन हार्मोनल बिघाड शरीरावर किती परिणाम करु शकतो, ते जाणून घेऊया.
जेव्हा शरीरात हार्मोन्सचे उत्पादन, स्राव किंवा क्रिया यांमध्ये अनियमितता असते तेव्हा हार्मोनल असंतुलन होते. विविध शारीरिक कार्यांमध्ये हार्मोन्स महत्त्वाची भूमिका बजावतात आणि असंतुलनामुळे विविध प्रकारच्या आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. संप्रेरक चढउतार हा जीवनाचा एक सामान्य भाग असला तरी, स्त्रियांच्या शरीरात सतत हार्मोनलचे असमतोल चिंताजनक असू शकते
1/9
अनियमित मासिक पाळी
मासिक पाळीच्या सायकलच्या लांबीमध्ये बदल, जास्त किंवा हलका कालावधी अनियमित मासिक पाळी दर्शवू शकतो. तुमच्या मासिक पाळीचा मागोवा ठेवा आणि कोणतीही अनियमितता लक्षात घ्या. पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस) किंवा थायरॉईड विकारांसारखी संभाव्य कारणे तपासण्यासाठी तुम्ही आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्यावा.
2/9
वजन वाढणे किंवा कमी होणे
आहार किंवा ऍक्टिविटीमध्ये कोणतेही महत्त्वपूर्ण बदल नसतानाही वजनात अनपेक्षित बदल होणे हे हार्मोनल असंतुलनाचे लक्षण असू शकते. चांगले हार्मोनल आरोग्य सुनिश्चित करण्यासाठी वजन बदलांचे निरीक्षण करा आणि जीवनशैली घटकांचे मूल्यांकन करा. थायरॉईड बिघडलेले कार्य किंवा इन्सुलिन प्रतिरोधकता यांसारख्या हार्मोनल समस्या वगळण्यासाठी तज्ञाचा सल्ला घ्या.
3/9
त्वचा समस्या
4/9
मूड स्विंग्स
5/9
थकवा
6/9
झोपेचा त्रास
7/9
कामवासनेत बदल
8/9
पचन समस्या
9/9
केस गळणे किंवा पातळ होणे
