चारोळीचे आरोग्यदायी फायदे, शरीरात होतील सकारात्मक बदल
chironji benefits:चारोळीचा वापर फक्त मिठाई किंवा खीरमध्येच केला जात नाही, तर आरोग्याच्या अनेक समस्यांसाठीही खूप फायदेशीर मानले जाते. प्रोटीनचा खूप चांगला स्रोत असलेले ड्रायफ्रूट आहे.
Health benefits of dry fruit:चारोळीमध्ये व्हिटॅमिन बी 1, बी 2 आणि व्हिटॅमिन C भरपूर प्रमाणात आहे. चारोळीमध्ये लोह, कॅल्शियम आणि फॉस्फरस सारखी अनेक खनिजे आढळतात.आहारात चारोळीच्या काही दाण्यांचा समावेश करून आपण अनेक आरोग्य समस्यांपासून मुक्त होऊ शकतो.
1/6
2/6
3/6
4/6
5/6
चारोळीचे असे अनेक फायदे आहेत. पण ते वयोगटानुसार किती खावे असे काही बंधन नाही. ते आपण दिवसभरातून सकाळ, दुपार, रात्री झोपताना दहा बारा दाणे खाल्ले तरी चालतात. ते आयुर्वेदिक असल्यामुळे आपल्या शरीराला काहीही नुकसान होत नाही.चमचाभर चारोळीचा पावडर करून दुधात घेतल्यास जुलाब आणि अतिसारापासून आराम मिळतो. शेळीच्या दुधात चमचाभर चारोळी आणि मध मिसळून प्यायल्याने अतिसारासह रक्तस्त्रावाची समस्या दूर होण्यास मदत होते.
6/6
