शॉर्टकट म्हणून फ्रोजन वाटाणे वापरताय? 'या' गंभीर आजारांचा धोका वाढेल
मटारची भाजी ही सगळ्यांची आवडती आहे. अनेक नवीन डिश बनवण्यासाठीही मटारचा उपयोग केला जातो. पण फक्त हिवाळ्यातच मटार फ्रेश मिळतात. अशा वेळी गृहिणी भरपूर मटार आणून सोलून फ्रीजरमध्ये ठेवतात. बाजारातही फ्रोजन मटर मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध होतो. मात्र, आरोग्यासाठी फ्रोजन मटार अपायकारक आहेत. त्याचे अनेक साइट इफेक्ट आहेत.
Side Effects Of Frozen Peas: मटारची भाजी ही सगळ्यांची आवडती आहे. अनेक नवीन डिश बनवण्यासाठीही मटारचा उपयोग केला जातो. पण फक्त हिवाळ्यातच मटार फ्रेश मिळतात. अशा वेळी गृहिणी भरपूर मटार आणून सोलून फ्रीजरमध्ये ठेवतात. बाजारातही फ्रोजन मटर मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध होतो. मात्र, आरोग्यासाठी फ्रोजन मटार अपायकारक आहेत. त्याचे अनेक साइट इफेक्ट आहेत.
1/7
शॉर्टकट म्हणून फ्रोजन वाटाणे वापरताय? 'या' गंभीर आजारांचा धोका वाढेल
अलीकडे अनेक जण शॉर्टकट म्हणून फ्रोजन मटारचा वापर करतात. मात्र फ्रोजन मटारमध्ये पोषक तत्वे असतात त्यामुळं आरोग्याला नुकसान पोहोचू शकते. फ्रोजन मटारमध्ये स्टार्जची मात्रा जास्त असते. त्यामुळं वजन वाढू शकते. या व्यतिरिक्त फ्रोजन मटारमध्येही ट्रान्स फॅटदेखील अधिक असते. ज्यामुळं हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो.
2/7
आजारांचा धोका
3/7
मधुमेह
4/7
हृदय रोग
5/7
पोषक तत्वे
6/7
सोडियमचे प्रमाण
