कढीपत्ता तुमच्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर? जाणून घ्या महत्त्व
Curry Leaves Benefits: डोसासाठी लागणारी चटणी असो किंवा कढीमध्ये फोडणी, कोणत्याही पदार्थाची चव कढीपत्त्याशिवाय अपूर्णच राहते. जेवणात वापरण्यात येणारी कढीपत्ता अन्नाला सुगंध आणि चव तर वाढवतेच पण ते निरोगी ठेवण्यासही मदत करते. कढीपत्त्यात कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए असे अनेक पौष्टिक घटक असतात. जास्त सेवन केल्याने अनेक आरोग्य फायदे होऊ शकतात.
1/5
पचनशक्ती मजबूत होईल
2/5
वजन कमी करणे
वाढते वजन ही आज प्रत्येक व्यक्तीसाठी मोठी समस्या बनली आहे. रिकाम्या पोटी काही कढीपत्ता चावून तुम्ही या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता.कढीपत्ता चघळल्याने शरीरातील रक्तातील साखरेवर नियंत्रण तर राहतेच शिवाय कोलेस्ट्रॉलही कमी होते. यासाठी सकाळी लवकर उठून तुळशीच्या पानांसोबत कढीपत्ता खावा. तो तुम्हाला वजन कमी करण्यात मदत करू शकतो.
3/5
लिव्हरच्या समस्या दूर होते
4/5
मॉर्निंग सिकनेस होईल दूर
5/5
डोळ्यांसाठी फायदेशीर
