दररोज दुधाचा चहा पिताय? शरीरावर काय होतो परिणाम

Side Effects of Milk Tea : तुम्हीपण दररोज दूधाची चहा पित असाल तर ही चहा तुमच्या शरीरवर परिणाम करतेय? तो परिणाम कसा? 

| Sep 05, 2024, 09:35 AM IST

आपल्यापैंकी अनेकजण असतात ज्यांच्या दिवसाची सुरुवात फक्त चहानेच होते. चहा प्यायले नाही तर ते बैचन होतात. पण चहा प्यायल्यावर शरीरावर नक्की काय परिणाम होतो, हे आवड जपताना समजून घेणं गरजेचं आहे. पावसाळ्यात दुधाची चहा पिण्याचा आनंद काही औरच आहे. असं असले तरीही दुधाची चहा शरीरासाठी किती चांगली आणि किती वाईट हे समजून घ्यायला हवं. 

1/6

चहामुळे मिळणारे फायदे

दुधाचा चहा पिल्याने शरीराला ऊर्जा मिळते. अनेकांच्या दिवसाची सुरुवात चहाने होते यात शंका नाही कारण चहा प्यायल्यानंतरच त्यांच्या शरीरात कोणतेही काम करण्याची ऊर्जा जाणवते. दुधाचा चहा डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी चांगला परिणाम दर्शवितो. याचे एक कारण म्हणजे त्यात आले असते आणि आले वेदना कमी करण्यासाठी प्रभावी असल्याचे सिद्ध होते.  

2/6

दुधाची चहा महत्त्वाची भूमिका बजावते

तणाव कमी करण्यासाठी दुधाच्या चहाचे फायदे देखील दिसून आले आहेत. या कारणास्तव, काम करणारे लोक, विशेषतः ऑफिसमध्ये, वेळोवेळी चहाचा कप पहा. जर आपण मूडबद्दल बोललो तर दुधाच्या चहाला मूड लिफ्टर देखील म्हटले जाऊ शकते. यामुळे तुमचा मूड पूर्वीपेक्षा चांगला होऊ शकतो.

3/6

चहामुळे शरीराचे होणारे नुकसान

दुधाच्या चहामुळे शरीराला होणारी हानीही कमी नाही. दुधाच्या चहाचे सेवन केल्याने झोपेशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. चहामुळे छातीत जळजळ किंवा छातीत जळजळ होऊ शकते. त्यामुळे कधी कधी मळमळ आणि सूजही जाणवते.

4/6

गर्भवती महिलांनी चहा प्यावी का?

सकाळी रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने ॲसिडिटी होऊ शकते. या चहाच्या अतिसेवनाने शरीरातील उरलेल्या पोषक तत्वांमध्ये व्यत्यय येतो. शरीराला इतर घटक शोषून घेणे कठीण जाते. गर्भवती महिलांना जास्त चहा पिणे टाळण्याचा सल्ला दिला जातो.

5/6

झोप होते गायब

दुधाच्या चहामध्ये जास्त प्रमाणात कॅफिन असते, ज्यामुळे झोप गायब होऊ शकते. त्यामुळे निद्रानाशाची समस्या सुरू होऊ शकते. यामुळे संपूर्ण दिवस खराब होऊ शकतो आणि शारीरिक आणि मानसिक समस्या उद्भवू शकतात.

6/6

रक्तदाब वाढू शकतो

 जर तुम्ही दुधाचा जास्त चहा प्यायला तर त्यामुळे रक्तदाब अनियंत्रित होऊ शकतो. त्यामुळे हृदयाच्या आरोग्यावर विपरित परिणाम होऊ शकतो. जर तुम्ही आधीच बीपीच्या समस्येने त्रस्त असाल तर दुधासोबत चहा टाळावा.