मानसिक आरोग्य बिघडण्यासाठी 'या' 6 सवयी ठरतात कारणीभूत, तुमच्यात असतील तर आताच करा बदल
मानसिक आरोग्य बिघडण्यासाठी अनेकदा आपल्या काही वाईट सवयीच कारणीभूत असतात. पण अनेकदा आपल्याला त्याची कल्पनाच नसते.
1/7
![](https://marathi.cdn.zeenews.com/marathi/sites/default/files/2024/02/15/707486-bamboo-7-2.jpg)
2/7
चुकीच्या पद्धतीने बसणं
![चुकीच्या पद्धतीने बसणं](https://marathi.cdn.zeenews.com/marathi/sites/default/files/2024/02/15/707485-bad-posture.jpg)
3/7
नीटनेटकं न राहणं
![नीटनेटकं न राहणं](https://marathi.cdn.zeenews.com/marathi/sites/default/files/2024/02/15/707484-unclean-room.jpg)
4/7
स्वत:ची खिल्ली उडवणं
![स्वत:ची खिल्ली उडवणं](https://marathi.cdn.zeenews.com/marathi/sites/default/files/2024/02/15/707483-mental-000.jpg)
5/7
सेल्फी घेणं
![सेल्फी घेणं](https://marathi.cdn.zeenews.com/marathi/sites/default/files/2024/02/15/707482-selfie.jpg)
6/7
एकाच वेळी अनेक कामं करणं
![एकाच वेळी अनेक कामं करणं](https://marathi.cdn.zeenews.com/marathi/sites/default/files/2024/02/15/707480-multitask.jpg)