गव्हाचे नाही तर ही 5 पीठं वजन कमी करण्यास करतात मदत, कोलेस्ट्रॉलही राहिल कंट्रोलमध्ये
Best Atta For Weight Loss: तुम्ही खात असलेल्या गव्हाच्या पिठात ग्लूटेनचे प्रमाण जास्त असते. जर तुम्हाला वजन कमी करण्यासोबतच कोलेस्टेरॉल आणि रक्तातील साखरेचे व्यवस्थापन करायचे असेल, तर तुम्ही खाली नमूद केलेल्या पिठापासून बनवलेल्या रोट्या खाव्यात.
Dec 24, 2023, 03:04 PM IST
दुधात 'हा' 1 पदार्थ मिसळून प्या, आठवड्याभरात 4 इंच कंबर होईल कमी
Weight Loss with Milk : वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण दूध टाळतात. पण या पदार्थासोबत दूध प्यायलात अवघ्या काही दिवसांत जाणवेल बदल.
Nov 1, 2023, 07:12 PM IST
