घरातील 'ही' कामं करूनही होईन तुमचं Fat Loss; जीमला जाऊन Workout ही नाही गरज
Best Workout Is Household Chores: आज आम्ही तुम्हाला असं एक वर्कआऊट सांगणार आहोत, ज्यामध्ये तुम्ही जीममध्ये न जाताही वर्कआऊट करू शकता. यामध्ये तुम्हाला घरातील काही काम करावी लागणार आहेत. तुम्हाला आता आश्चर्य वाटेल. मात्र घरातील काम केल्याने देखील तुम्हाला प्रॉपर वर्कआऊटचा रिझल्ट मिळू शकणार आहे.
Mar 16, 2023, 07:01 PM IST
उन्हाळ्यात फीट राहण्यासाठी रनिंग करण्याचा विचार करताय? या गोष्टी ध्यानात ठेवा
उन्हाळ्यात तुम्ही रनिंग करण्याचा विचार करत असाल तर तुम्हाला काही बाबींकडे लक्ष द्यावं लागणार आहे.
Apr 8, 2022, 08:22 AM IST
