रात्री उशिरा जेवणाचे परिणाम आणि योग्य वेळेचे महत्त्व; जाणून घ्या सविस्तर
रात्री उशिरा जेवण करण्याची सवय अनेक शारीरिक समस्यांना जन्म देऊ शकते. यामुळे तुमच्या पचनक्रियेवर, वजनावर आणि झोपेवर नकारात्मक परिणाम होतो.
Feb 7, 2025, 01:10 PM IST
Late Night Eating Habbit : तुम्ही रात्री उशिरा जेवता ? बेतेल तुमच्या जीवावर;आताच बदला 'ही' सवय
नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात संशोधकांना असे आढळून आले की जे लोक रात्री उशिरा जेवतात त्यांना लठ्ठपणाचा धोका जास्त असतो. लठ्ठपणा हा हृदयविकार आणि मधुमेहाचा एक घटक आहे.
Feb 20, 2023, 06:49 PM IST
Late night eating habit: रात्री उशिरा जेवणाऱ्यांनो तर तुमचं काही खरं नाही
late night dinner : तुम्हाला जर मध्यरात्री खाण्याची सवय असेल तर तुम्हाला आता सावध झालं पाहिजे.
Oct 18, 2022, 08:49 PM IST
रात्री उशीरा जेवण, वाढवतं वजन
वजन वाढू नये, यासाठी अनेक पदार्थ जेवणात टाळले जातात. पण याशिवाय जेवणाची वेळही आपलं वजन वाढवू शकते, असं एका संशोधनातून पुढे आलं आहे. रात्री उशिरा जेवल्यास वजन वाढू शकतं, असा दावा भारतीय शास्त्रज्ञांनी केला आहे.
May 23, 2012, 08:51 AM IST
