मधुमेहींसाठी शेंगदाणे खाणे फायदेशीर की धोकादायक? जाणून घ्या सविस्तर
मधुमेह रुग्णांसाठी आहार हा फार महत्त्वाचा घटक असतो. रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्यास त्याचा परिणाम हृदय, किडनी, आणि डोळ्यांवर होऊ शकतो. त्यामुळे आहार निवडताना काळजी घेणे गरजेचे आहे. शेंगदाण्यांच्या फायदे-तोट्यांबद्दल अधिक जाणून घेऊया.
Dec 8, 2024, 03:46 PM IST
how to eat peanut : शेंगदाणा सालीसकट खावा की नाही?
how to eat peanut : चटणी, पिनट बटर, खारे शेंगदाणे अशा अनेक प्रकारे शेंगदाण्याचं सेवन केलं जातं. पण, असा हा शेंगदाणा नेमका योग्य पद्धतीनं कसा खायचा तुम्हाला माहितीये?
Jan 12, 2024, 04:41 PM IST
