चांगल्या आरोग्यासाठी बसू नका, उभे राहा
आपल्याला जास्त आयुष्य जगायचे असेल तर बसू नका तर उभे राहा, असा मंत्र देण्यात आला आहे. याबाबत अभ्यास करणाऱ्यांनी हा सल्ला दिला आहे. रोज तुम्ही तीस तासांपेक्षा जास्त वेळ बसत असाल तर ते धोक्याचे आहे. मात्र, तुम्ही उभे राहण्याची सवय लावली तर ती तुमच्या आरोग्यासाठी चांगली ठरू शकते. उभे राहिल्याने तुमचे दोन वर्षांनी आयुष्य वाढते.
Sep 3, 2012, 04:15 PM IST
