stress free

सकाळी गजर लावून उठण्याचे तोटे माहितीयेत?

गजर लावून उठल्याने स्वास्थ्यासंबंधी समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. याउलट निरोगी दिनचर्येसाठी गजर न लावता सूर्याच्या प्रकाशात उठण्याचा प्रयात्न करा. 

Dec 17, 2024, 01:13 PM IST

World Happiness Day : तुम्हाला 100 वर्ष जगायचंय का ? त्यासाठी फक्त इतकंच करा

उद्या जागतिक आनंद दिन आहे. आनंदी राहिल्यामुळे तुम्ही आयुष्य तर सुखात जगताच, पण आयुष्यही वाढतं... ही केवळ एक थिअरी नाहीये, तर वैज्ञानिक संशोधनातून ही बाब सिद्ध झालीये... हॅपिनेस डेनिमित्त बघुयात आनंदाचा शतायुषी फॉर्मुला...

Mar 19, 2021, 10:30 PM IST

रोजच्या जीवनात येणारा ताण दूर करण्यासाठी सोप्या टीप्स !

आपले रोजचे जीवन हे अनेक तणावयुक्त गोष्टींनी भरलेले असते, असे म्हटल्यास चुकीचे ठरणार नाही. 

Dec 5, 2017, 04:50 PM IST