थंडीत कधी आणि किती वेळ करावा Morning Walk, गारठ्यात बाहेर पडणं योग्य आहे का?
Morning Walk Perfect Time : अनेकदा लोकं वातावरणात गारठा वाढला तर मॉर्निंग वॉक करणे बंद करतात. मात्र असं असं केल्याने आरोग्यावर काही परिणाम होतो का? आणि Morning Walk करण्याची योग्य वेळ आणि किती मिनिटे वॉक करावा? हे जाणून घेऊया.
Dec 31, 2023, 01:17 PM IST
