पायी चालणे

वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही एवढंच करा!

एका अभ्यासाद्वारे असं स्पष्ट झालं आहे की, कामावर जाण्यासाठी वाहनाचा वापर करण्याऐवजी चालत अथवा सायकलचा वापर केल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.

May 9, 2015, 02:02 PM IST