காபி அனைவருக்கும் பிடித்த ஒரு பானமாக உள்ளது. காலையில் எழுந்ததும் இதனை குடித்தால் தான் அடுத்த வேலை செய்ய முடியும் என்றும் பலர் கூறுகின்றனர். காபியில் மஞ்சள் காபி என்று அழைக்கப்படும் ஒரு சிறப்பு வகை உள்ளது. இதில் மஞ்சள் மசாலா சேர்க்கப்படுகிறது. இது உங்கள் உடலுக்கு அதிக நன்மை பயக்குகிறது. ஏனெனில் இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் எனப்படும் ஆரோக்கியமான பொருட்கள் நிறைய உள்ளன மற்றும் வீக்கத்திற்கு உதவுகிறது. நீங்கள் காபியுடன் மஞ்சளைக் கலந்து குடிக்கும் போது, உங்கள் நன்மை சேர்க்கிறது. நீங்களும் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால் மஞ்சள் காபி முயற்சி செய்து பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க | சுகர் லெவல் முதல் வெயிட் லாஸ் வரை... முளை கட்டிய வெந்தயத்தை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க
மஞ்சள் காபி என்றால் என்ன?
மஞ்சள் காபி ஒரு சிறப்பு பானமாகும், இதில் காபியுடன் மஞ்சள் மசாலா சேர்க்கப்படுகிறது. மஞ்சளில் குர்குமின் என்ற சிறப்பு மூலப்பொருள் இருப்பதால், நோய்களை எதிர்த்துப் போராடி வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. எனவே, மஞ்சள் காபி சுவையானது மட்டுமல்ல, நீங்கள் நன்றாக உணரவும் உதவுகிறது. மஞ்சள் காபி உடலில் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. உங்கள் மூட்டுகளில் அல்லது தசைகளில் வலி இருந்தால் மஞ்சள் காபி குடிப்பது உதவியாக இருக்கும்.
மஞ்சள் காபியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
மஞ்சள் காபியில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் என்று அழைக்கப்படும் சிறப்பு பொருட்கள் உள்ளன, அவை நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். காபியில் குளோரோஜெனிக் அமிலம் எனப்படும் ஒரு வகை ஆக்ஸிஜனேற்றம் உள்ளது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் எனப்படும் கெட்ட விஷயங்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இது நமது செல்களைப் பாதுகாக்கவும், நம்மை நன்றாக உணரவும் உதவுகிறது. அவை நம் உடலை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன, மேலும் நீண்ட காலத்திற்கு இளமையாக இருக்கவும் உணரவும் உதவும்!
மஞ்சள் ஒரு சிறப்பு மசாலா ஆகும், இது நீண்ட காலமாக மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, இது நம் உடல்கள் வலுவாக இருக்கவும், நோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது. தொற்று மற்றும் சளி போன்றவற்றிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்க உதவும். நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் சில நல்ல பொருட்களும் காபியில் உள்ளன. எனவே, மஞ்சள் காபி நம்மை நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க உதவும்!
மஞ்சள் உங்கள் உடலில் பித்தத்தை போக்க உதவுகிறது, இது கொழுப்புகளை உடைக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் வயிறு உணவை ஜீரணிக்க எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் காபியுடன் மஞ்சளைக் கலந்து சாப்பிடும்போது ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. காபி உங்களை நன்றாக சிந்திக்கவும் கவனம் செலுத்தவும் உதவும். மஞ்சள் நம் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. நீங்கள் காபி மற்றும் மஞ்சள் இரண்டையும் கலந்து குடிக்கும் போது தெளிவாக சிந்திக்கவும் உதவும்!
காபி மற்றும் மஞ்சள் கலவை உங்கள் சருமத்தை நன்றாக உணர வைக்கும். இது உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக பார்க்கவும் உதவும். காபி உங்கள் சருமத்திற்கும் நல்லது, ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டு வந்து, பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். குறிப்பாக மஞ்சள் காபி உடல் எடையை குறைக்க உதவும். காபியில் உள்ள காஃபின் உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவும் என்று 2018 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.
மேலும் படிக்க | Osteoporosis: எலும்புகளை சல்லடையாய் துளைக்கும்... சில ஆபத்தான பழக்கங்கள்
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
