ஞாபக மறதி ஏன் ஏற்படுகிறது... விஞ்ஞானிகள் கூறுவது என்ன!

வயது ஏற ஏற, நம்முடைய ஞாபக சக்தியும் மூளையின் செயல்பாடும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குறைந்து கொண்டே வருவது இயல்புதான். போனை எங்கே வைத்தேன், கார் சாவி எங்கே வைத்தேன், என மூக்கு கண்ணாடியை எங்கே வைத்தேன் என தேடுவது பலருக்கு வழக்கமான செயல். மூளையில் சுரக்கும் ரசாயனங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், மூளை செல்களின் செயலிழப்பு போன்றவற்றால் இந்த மறதி ஏற்படுகிறது.  பெரும்பாலானோருக்கு பழைய விஷயங்கள் மறந்து விடும். பல விஷயங்கள் நினைவில் இருக்காது. சில நாட்களுக்கு முன்பு செய்த வேலையை கூட சிலர் மறந்து விடுகிறார்கள். சில சமயங்களில் ஏதோ ஒன்றை எடுப்பதற்காக பிரிட்ஜ் அருகில் வந்து விட்டு, என்ன எடுக்க வந்தோம் என தெரியாமல் பலர் தவிப்பதையும் பார்க்கலாம். கையில் கடிகாரம் அணிந்து கொண்டே, தலையில் தொப்பி அணிந்தும்  கொண்டே, எங்கள் கைக்கடிகாரம், கண்ணாடி மற்றும் தொப்பியை இங்கும் அங்கும் தேடிக் கொண்டே இருப்பார்கள் விஞ்ஞானிகள் இதை ஆராய்ச்சி செய்து பெரிய காரணத்தை சொல்லியிருக்கிறார்கள்.

மறதி என்பது வாழ்க்கையில் ஏற்படும் விரைவான மாற்றங்களால் ஏற்படும் நோய். விஞ்ஞானிகள் இதைப் பற்றி நிறைய ஆராய்ச்சி செய்துள்ளனர். வாழ்க்கையில் மிக விரைவாக தொடர்ந்து மாற்றங்கள் ஏற்பட்டு வருகிறது. இதனால், பெரும்பாலானோர் கடந்த காலத்தை மறந்து விடத் தொடங்குகிறார்கள் என்ற முடிவுக்கு வந்தனர். நினைவாற்றல் பலவீனத்தை விட இது அவரது வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாகிறது. ஏனென்றால் நாம் நினைவில் வைத்திருப்பது, அனுபவிப்பது அல்லது திட்டமிடுவது நமது தற்போதைய நினைவுகள் மட்டுமல்ல, அந்த பல விஷயங்களையும் சார்ந்துள்ளது. இந்த நிலை ஒரு பளிங்கு சிற்பம் போன்றது. ஒரு சிற்பி பாறைகளில் ஒரு சிலையை செதுக்குகிறார். சிலை செய்யும் போது அவர் கல்லின் உண்மையான வடிவத்தை மறந்து விடுகிறார்.

இன்று நாம் உணர்ந்தது அல்லது கேட்டது அல்லது சுவைத்த நினைவுகள் அடுத்த அனுபவம் வரை நம் நினைவில் இருக்கும். இதில், மூளை பழைய விஷயங்களின் நினைவை ஒப்பிடுவதற்கு மட்டுமே நினைவில் வைக்க முடியும். ஆனால் நாம் புதிய விஷயத்தை அனுபவிக்கும் போது பழைய பள்ளத்தையோ அல்லது உணர்ந்த விஷயத்தையோ அனுபவிப்பதில்லை. 

விஷயங்களையும் நிகழ்வுகளையும் மறப்பது நினைவாற்றலின் குறைவோ பலவீனமோ அல்ல. மறப்பது ஒரு முக்கியமான மற்றும் தொடர்ந்து நடக்கும் செயலாகும். நாம் ஒரு புதிய விஷயத்தைக் கற்றுக்கொண்டால், பழையதை பற்றி நாம் நினைப்பதே இல்லை.  மறதியின் செல்லுலார் பொறிமுறையானது கற்றல் போன்றது. 

பொதுவாக முதுமையில்தான் ஞாபக மறதி ஏற்படும். முதுமையில் மூளையின் செல்கள் பாதிக்கப்படும் போது நினைவாற்றல் குறைகிறது. ஆனால் மாறிவரும் வாழ்க்கை சூழலில் இளம்பெண்களும் குழந்தைகளுமே கூட ஞாபக மறதியால் அவதிப்படுகின்றனர். மன அழுத்தங்களாலும் ஞாபக மறதி ஏற்படும். கேட்ஜெட்டுகளுடன் அதிக நேரம் செலவழிப்பது, துரித உணவுகள், போதிய உறக்கம் இல்லாதது, அதீத மதுப்பழக்கம், கவனக்குறைவாக இருப்பது ஆகியவை மறதி ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் எனலாம்.

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ