கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை மக்களிடையே நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இரத்தத்தில் காணப்படும் இந்த மெழுகு, ஒட்டும் பொருள் உடலில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு உள்ளிட்ட பல பெரிய நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது. இது வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறை சார்ந்த நோயாகும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் முறையான உணவு முறையின் உதவியுடன், அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவை 30 முதல் 40 சதவீதம் வரை குறைக்கலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். நல்ல வாழ்க்கை முறை மற்றும் முறையான உணவு முறைக்கு பிறகும் சிலரால் கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்க முடிவதில்லை. இனி அதைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை, அதற்குப் பின்னால் உள்ள காரணத்தை
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
