నారింజ పండు కళ్లకు చాలా మంచిది. ఇది కంటి చూపును పెంచుతుంది.
అజీర్తి సమస్యను తగ్గించి జీర్ణవ్యవస్థను చక్కబెడుతుంది నారింజ.
నారింజ పండు వల్ల ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది. కరోనా సమయంలో నారింజ మంచి ఆప్షన్ అవుతుంది.
ఆరెంజ్ అనేది మూడ్ ఛేంజర్ ఫ్రూట్. వ్యాకులత, దిగులు లేదా బ్యాడ్ మూడ్ అనిపిస్తే వెంటనే ఒక నారింజ తినండి.
నారింజలో విటమిన్ సీ, విటమిన్ ఈ, కోలైన్, కేల్షియం, ఐరన్ మెండుగా ఉంటాయి.
