કિડનીની આ બિમારી, જે બનાવે છે ધીમે ધીમે મોતનો શિકાર, જાણો શું છે CKD અને કેવી રીતે કરવો બચાવ

Symptoms of CKD Disease: ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ (CKD) એ વધતો જતો રોગ છે, જે વિશ્વભરના લાખો લોકોને અસર કરે છે. આ રોગમાં કિડનીનું કાર્ય ધીમે ધીમે ઘટી જાય છે. જો તેની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ઘણીવાર અંતિમ તબક્કાની કિડની રોગ (ESRD)માં ફેરવાઈ જાય છે. આપણી કિડની શરીરમાં ઉત્પન્ન થતા ઝેરી તત્વોને ફિલ્ટર કરવામાં, બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત કરવામાં અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

આવી સ્થિતિમાં જ્યારે કીડની પોતાનું કામ યોગ્ય રીતે નથી કરી શકતી ત્યારે શરીરમાં અનેક પ્રકારની બીમારીઓ થવા લાગે છે જે પાછળથી જીવલેણ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, આજે આપણે આ રોગ (CKD) ની વહેલી ઓળખ, તેની સારવાર અને દર્દીઓ પર તેની અસર વિશે જાણવું જોઈએ. ભારતના પ્રખ્યાત નેફ્રોલોજિસ્ટ ડૉ. સૌરભ પોખરિયાલ, જેઓ વિટાસકેર મેડ લાઈફ પ્રાઈવેટ લિમિટેડના સહ-સ્થાપક અને ડિરેક્ટર પણ છે, તેમણે આ વિશે ઝી ન્યૂઝ સાથે વાત કરી.

CKD ના તબક્કા શું છે?
CKD ને સામાન્ય રીતે ગ્લોમેર્યુલર ફિલ્ટરેશન રેટ (GFR) ના આધારે પાંચ તબક્કામાં વિભાજિત કરી શકાય છે. આ ગાળણ દર કિડનીની કામગીરી સૂચવે છે. 

સ્ટેજ 1: આ તબક્કામાં સામાન્ય અથવા ઉચ્ચ GFR (≥90 ml/min) છે, જે દર્શાવે છે કે પેશાબમાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે. 

સ્ટેજ 2: આ તબક્કામાં, GFR (60-89 ml/min) માં હળવો ઘટાડો જોવા મળે છે અને કિડનીને નુકસાન પણ થાય છે.

સ્ટેજ 3: આ તબક્કામાં GFR (30-59 ml/min) માં સાધારણ ઘટાડો જોવા મળે છે. આને ઘણીવાર 3A (45-59 mL/min) અને 3B (30-44 mL/min)માં વિભાજિત કરવામાં આવે છે. 

સ્ટેજ 4: આ તબક્કામાં GFR (15-29 મિલી/મિનિટ) માં તીવ્ર ઘટાડો જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં રેનલ રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીની તૈયારી જરૂરી બની જાય છે. 

સ્ટેજ 5: આ છેલ્લા તબક્કામાં, કિડની રોગ ગંભીર બને છે, જેમાં (GFR<15 ml/min). આવી સ્થિતિમાં દર્દીનો જીવ બચાવવા માટે ડાયાલિસિસ અથવા કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટનો એકમાત્ર વિકલ્પ બચે છે. 

તબીબોના મતે, આ રોગ એક સ્ટેજથી બીજા સ્ટેજ સુધી વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે અને તેમાં વર્ષો લાગી શકે છે. 

રોગ વધારતા પરિબળો- 

1. ડાયાબિટીસ- હાઇપરટેન્શન: ડાયાબિટીસ અને હાઇપરટેન્શન સીકેડીના બે મુખ્ય કારણો છે. જો આ બે બાબતોને નિયંત્રિત કરવામાં આવે તો CKDની પ્રગતિની ઝડપ ઘટાડી શકાય છે. 

2. આનુવંશિકતા: જો કોઈ વ્યક્તિનો આ રોગ સંબંધિત પારિવારિક ઇતિહાસ હોય, તો તેને CKD થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. 

3. જીવનશૈલી: વ્યક્તિનો આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું સેવન કિડનીને બીમાર કરી શકે છે. આ સાથે, વધુ સોડિયમ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડના સેવનથી પણ કિડનીની બીમારી થઈ શકે છે.

4. દવા અને સારવાર: કેટલીક દવાઓ કિડનીને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ કેટલીક દવાઓ એવી છે, જેના વધુ પડતા સેવનથી કિડનીને નુકસાન અને NSAIDS જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. 

5. નિયમિત તપાસ: કિડનીમાં કોઈપણ પ્રકારની અનિયમિતતા જોવા માટે, આપણે સમયાંતરે આપણા શરીરની તપાસ કરાવતા રહેવું જોઈએ. આ આપણને કિડનીની બીમારીને સમયસર પકડવામાં અને તેની સારવાર શરૂ કરવામાં મદદ કરે છે. 

CKD ના લક્ષણો શું છે?

ડોકટરોના મતે, CKD તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં કોઈ ધ્યાનપાત્ર ચિહ્નો આપતું નથી, જેના કારણે તેને ઓળખવું મુશ્કેલ બની જાય છે. જો કે, જેમ જેમ રોગ આગળ વધે છે તેમ, નીચેના દેખાઈ શકે છે: 

1. થાક અને નબળાઈ

2. પગ, પગની ઘૂંટી અથવા પગમાં સોજો

3. પેશાબની આવૃત્તિમાં વધારો અથવા ઘટાડો

4. વારંવાર ઉબકા કે ઉલટી થવી

5. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી

6. હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોવું 

CKD કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું?

CKD કેસોની સતત વધતી જતી સંખ્યા દર્દીઓની સાથે સાથે પહેલેથી જ વણસેલી આરોગ્ય સંભાળ પ્રણાલી પર બોજ લાવી રહી છે. ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ એક એવો રોગ છે જેનો સંપૂર્ણ ઈલાજ થઈ શકતો નથી. જો કે, સારવારની ઘણી પદ્ધતિઓ છે, જેનો ઉપયોગ કરીને તેની વૃદ્ધિનો દર ચોક્કસપણે ધીમો કરી શકાય છે. 

હાઈ બ્લડ પ્રેશરઃ હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખીને કિડની ફેલ થવાના દરને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકાય છે. દવાઓના અમુક વર્ગોનો ઉપયોગ, જેમ કે ACE અવરોધકો, ARBs, રેનિન અવરોધકો અને એલ્ડોસ્ટેરોન વિરોધીઓ, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં અને પ્રોટીન્યુરિયા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી CKD ની પ્રગતિ ધીમી થાય છે.

ડાયાબિટીસ: જો લાંબા સમય સુધી ડાયાબિટીસ અનિયંત્રિત રહે છે, તો તે CKD ના ફેલાવાની ઝડપને વધારે છે. જો કે, જો બ્લડ સુગર લેવલનું સતત નિરીક્ષણ કરવામાં આવે તો, CKD ની ગતિ ધીમી કરી શકાય છે. SGLT2 જેવી નવી દવાઓ પણ ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ જણાય છે. 

ઓવર ધ કાઉન્ટર દવાઓનો ઉપયોગ: ઘણા લોકો મેડિકલ સ્ટોરમાં જઈને દવાઓ ખરીદે છે અને ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના તેનું સેવન કરે છે. આમ કરવાથી કિડનીના દર્દીઓની સમસ્યાઓ વધી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તેનાથી બચવું જોઈએ. 

આહાર: CKDથી પીડિત લોકોએ પ્રોટીન, સોડિયમ, ફોસ્ફરસ અને પોટેશિયમથી ભરપૂર ખોરાક લેવો જોઈએ. આ રીતે આહાર CKD ની ઝડપ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. 

આલ્કોહોલ અને ધૂમ્રપાનનો ત્યાગ, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો અને વજન ઘટાડવા જેવા ઉપાયો દ્વારા આ રોગને વધતો અટકાવી શકાય છે. આની સાથે પીડિત વ્યક્તિએ ધ્યાન અને યોગ પણ કરવા જોઈએ, તેનાથી તણાવ ઓછો કરવામાં મદદ મળે છે.

Disclaimer: પ્રિય વાંચક, અમારો આ લેખ વાંચવા બદલ તમારો આભાર. આ લેખ તમને જાગૃત કરવાના  હેતુથી લખવામાં આવ્યો છે. અમે તેને લખવા માટે ઘરેલુ નુસ્ખાઓ અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કઈ પણ તમે વાંચો તો તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસપણે લો.