શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા બાદ ન કરવા જોઈએ આ કામ, બાકી શરીર બની જશે જીવલેણ બીમારીનું ઘર!

નવી દિલ્હીઃ શારીરિક સંબંધ બાંધવો એ માત્ર શારીરિક પ્રક્રિયા નથી પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક સંતુલન માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. જોકે, સંબંધ બાંધ્યા પછી કરવામાં આવેલી કેટલીક ભૂલો તમારા શરીરમાં ગંભીર બીમારીઓનું ઘર બનાવી શકે છે. ઘણીવાર, આ અંતરંગ પળ પછી, લોકો કેટલીક આવી આદતોને અવગણના કરે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.

જો તમે પણ સેક્સ પછી વિચાર્યા વગર કોઈ કામ કરી રહ્યા છો તો સાવધાન થઈ જાવ, કારણ કે આ આદતો તમારા શરીરમાં ઈન્ફેક્શન અને અન્ય ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ચાલો જાણીએ કે સેક્સ પછી કઈ વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ જેથી કરીને તમે સ્વસ્થ અને રોગોથી દૂર રહેશો.

1. સાફ-સફાઈને ન કરો નજરઅંદાજ
સેક્સ કર્યા પછી શરીરને સાફ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સેક્સ દરમિયાન, પરસેવો અને શરીરના અન્ય પ્રવાહી ત્વચા પર એકઠા થાય છે, જે બેક્ટેરિયા અને ચેપનું કારણ બની શકે છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે યોનિમાર્ગની સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે, જેથી યુરિનરી ટ્રેક્ટ ઈન્ફેક્શન (યુટીઆઈ) જેવી બીમારીઓથી બચી શકાય.

2.પાણી ન પીવું
સંભોગ કર્યા પછી શરીરમાં ભેજની ઉણપ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે તેને લાંબા સમય સુધી રાખ્યું હોય. પાણી પીવાથી શરીરમાં ખોવાયેલો ભેજ પાછો આવે છે અને શરીર હાઇડ્રેટેડ રહે છે. ઉપરાંત, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ અટકાવવા માટે પાણી પીવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે તમારી પેશાબની સિસ્ટમને સાફ કરે છે.

3. શૌચાલયમાં ન જવું
સેક્સ કર્યા પછી ટોઇલેટ જવું એ એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે, ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે. આમ કરવાથી ઈન્ફેક્શનનો ખતરો ઓછો થઈ જાય છે, કારણ કે પેશાબ દ્વારા બેક્ટેરિયા ખતમ થઈ જાય છે. તેથી, આ આદતને ક્યારેય ભૂલશો નહીં.

4. ગંદા કપડા ન પહેરો
જો સંબંધ બાંધ્યા પછી તમે એ જ કપડાં પહેરો જે તમે પહેલા પહેર્યા હતા, તો તે ખોટું હોઈ શકે છે. ગંદા અને પરસેવાવાળા કપડાંને કારણે ત્વચા પર બેક્ટેરિયા વધી શકે છે, જેનાથી ત્વચામાં ચેપ અને એલર્જી થઈ શકે છે.

5. ઠંડુ પાણી અથવા સિગારેટ ટાળો
સેક્સ કર્યા પછી તરત જ ઠંડુ પાણી પીવું કે સિગારેટ પીવી એ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે અને સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે.