हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
Live
•
AUS
IND
12/ 3
(4.2)
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
Calcium Rich Foods
Calcium rich foods News
Health Care Tips
જો તમને દૂધ ન ગમતું હોય તો આ 5 વસ્તુઓનું કરો સેવન, ઘરડા થશો તો પણ મજબૂત રહેશે હાડકાં
How To Boost Calcium Level: દૂધથી તમારા શરીરને કેલ્શિયમ મળે છે. અને કેલ્શિયમથી હાડકા મજબૂત થાય છે. પણ કોઈને દૂધ ભાવતુ જ ના હોય અને દૂધ પીવાની ઈચ્છા જ ના હોય તો એવા લોકોએ શું કરવું? અમે તમારા માટે લઈને આવ્યાં છીએ દૂધના બદલામાં બીજા 5 શ્રેષ્ઠ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક વિકલ્પો. જેમાંથી શરીરને મળશે ભરપુર માત્રામાં કેલ્શિયમ....
Apr 11,2024, 16:20 PM IST
Calcium Rich Foods
શરીરમાં કેલ્શિયમની ઊણપ હોય તેમણે ખાવી જોઈએ આ વસ્તુઓ, દવાની જેમ કરે છે અસર
Calcium Rich Foods: 30 વર્ષની ઉંમર પછી શરીરની કેલ્શિયમની આવશ્યકતા વધી જાય છે તેથી આહારમાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ જળવાઈ રહે તે વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ ડેરી પ્રોડક્ટથી દુર થઈ શકે છે. પરંતુ ઘણા લોકો ડેરી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરતા નથી. તેવામાં આજે તમને કેટલીક એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવીએ જેમાં ડેરી પ્રોડક્ટ કરતાં પણ વધારે પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ હોય છે અને તેનું સેવન કરવાથી શરીરની કેલ્શિયમની જરૂરિયાતને પૂરી કરી શકાય છે.
May 29,2023, 11:00 AM IST
Trending news
health
Eye Strain: લેપટોપ પર કામ કરતા આંખોમાં થાય છે દુખાવો અને બળતરા? આ રીતે કરો બચાવ
Virat Kohli
પર્થમાં જોવા મળ્યું કોહલીનું 'વિરાટ' સ્વરૂપ, 16 મહિના બાદ સદી ફટકારીને રચ્યો ઈતિહાસ
world
28 હજાર રૂપિયામાં એક કપ કોફી વેચી રહ્યો છે ડેરીનો માલિક, ઉદ્દેશ જાણીને ચોંકી જશો
vastu tips
Vastu Tips: સામાન્ય લાગતો દીવો તમારી કિસ્મત બદલી દેશે, ઘરમાં ચારેતરફથી આવવા લાગશે ધન
Gujarat Weather
ઉત્તર ગુજરાતમાં બરફવર્ષા અને ગુજરાતમાં પડશે ઠંડી! જાણો શું છે પરેશ ગોસ્વામીની આગાહી
Vav Assembly by-elections
ભાજપનું વિજય સરઘસ જોવા ઉભેલા બે યુવાનોના કેનાલમાં ડૂબી જતાં મોત
vegetable price surge
શિયાળામાં પણ શાકભાજીના ભાવ આસમાને, લસણ 500 રૂપિયામાં 1 કિલો, ગૃહિણીઓ પરેશાન
Business
50 લાખના હોમ લોનનું 10 વર્ષથી પણ ઓછા સમયમાં થઈ જશે રી-પેમેન્ટ, જાણો સરળ ટ્રિક્સ
lifestyle
ડાઘ-ધબ્બાથી લઈને ડેડ સ્કિન સેલ્સ સુધી દૂર કરે છે બેસન, ચહેરા પર જરૂર કરો અપ્લાય
gold and silver price
લગ્નની સીઝન વચ્ચે વધી ગયા સોના-ચાંદીના ભાવ, ખરીદતા પહેલા ચેક કરો તમારા શહેરનો ભાવ