diet tips

Diet tips News

ડાયાબિટીસ હોય તો શક્કરિયા ખવાય? જાણો ડાયાબિટીસના દર્દી માટે શક્કરિયા સારા કે ખરાબ
sweet potatoes
ડાયાબિટીસ હોય તો શક્કરિયા ખવાય? જાણો ડાયાબિટીસના દર્દી માટે શક્કરિયા સારા કે ખરાબ
Sweet Potatoes: શિયાળામાં મળતા પૌષ્ટિક શાકભાજીમાંથી એક શક્કરીયા પણ છે. સ્વાદમાં મીઠા શક્કરિયા ખાવામાં કેટલાક લોકોને ટેન્શન રહે છે. ખાસ કરીને ડાયાબિટીસમાં શક્કરીયા ખવાય કે નહીં તે પ્રશ્ન હોય છે. તો આજે તમને આ પ્રશ્નનો સાચો જવાબ જણાવી દઈએ.
Dec 7,2024, 8:23 AM IST
Health Tips: જમ્યા બાદ ભૂલેચૂકે આ 5 કામ ન કરતા, નહીં તો મોટું નુકસાન થઈ શકે છે
Food Tips
Health Tips: જમ્યા બાદ ભૂલેચૂકે આ 5 કામ ન કરતા, નહીં તો મોટું નુકસાન થઈ શકે છે
બાળપણમાં બધાને ખાવા પીવાના નિયમો શીખવાડવામાં આવતા હોય છે જે દરેકને જીવનમાં કામ પણ લાગતા હોય છે. સમયસર ભોજન કરવું ખુબ જરૂરી હોય છે. પરંતુ જો ભોજન કર્યા બાદ કેટલીક ભૂલો કરવામાં આવે તો મુશ્કેલીઓ થઈ શકે છે. આજે અમે તમને એવા 5 કામ કરી બતાવીશું કે જેને ભોજન કર્યા બાદ ભૂલેચૂકે કરવા જોઈએ નહીં. નહીં તો અનેક પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. 
Nov 15,2023, 18:55 PM IST
શું તમને પણ છે ચા સાથે બિસ્કિટ ખાવાની આદત? તો સાવધાન...જાણો શું નુકસાન થઈ શકે
biscuit
શું તમને પણ છે ચા સાથે બિસ્કિટ ખાવાની આદત? તો સાવધાન...જાણો શું નુકસાન થઈ શકે
ચાની તલબ તો મોટાભાગના લોકોને વધારે લાગતી હોય છે. ઘણા લોકો ચાની સાથે બિસ્કિટ પણ ખાતા હોય છે. ચા સાથે બિસ્કિટ સ્વાદમાં ખુબ જ સરસ લાગે છે પરંતુ શું તમે એ જાણો છો કે આ બંનેનું સાથે સેવન કરવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા ઊભી થતી હોય છે.
Oct 18,2023, 23:22 PM IST
Night Health Tips: રાત્રે સૂતા પહેલા આ 8 વસ્તુ ખાવાનું ટાળો, સ્વાસ્થ્ય થઈ જશે ખરાબ
Night Health Tips
Night Health Tips: રાત્રે સૂતા પહેલા આ 8 વસ્તુ ખાવાનું ટાળો, સ્વાસ્થ્ય થઈ જશે ખરાબ
Night Health Tips: ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે લોકો જમતા પહેલા કંઈક ખાય છે, જેના કારણે તેમને ઊંઘ નથી આવતી. તેઓ ઇરાદાપૂર્વક નહીં પરંતુ અજાણતાં આવુ કરે છે. લાંબા સમય સુધી આવું કરવાથી તેમના સ્વાસ્થ્યને ઘણું નુકસાન થાય છે.
Aug 14,2023, 22:17 PM IST
દરરોજ ખાલી પેટ કરો આ ફળોનું સેવન, શરીરને મળશે જોરદાર ફાયદા, બીમારીઓ ભાગશે દૂર
Health Tips
દરરોજ ખાલી પેટ કરો આ ફળોનું સેવન, શરીરને મળશે જોરદાર ફાયદા, બીમારીઓ ભાગશે દૂર
ફળ ખાવાથી શરીરને ઘણા બધા ફાયદા મળે છે. ફળોમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે, જે શરીરને ગંભીર રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. જો તમે પણ દરરોજ ખાલી પેટ ફળનું સેવન કરો છો, તો તમારા શરીરમાં એનર્જી બની રહે છે. આવો જાણીએ ખાલી પેટ ફળ ખાવાના અનેક ફાયદા....
Aug 12,2023, 15:39 PM IST
પરફેક્ટ ફિગર ઇચ્છતી છોકરીઓ રાખે આ વાતનું ધ્યાન, અજમાવશો બની જશો હોટ એન્ડ સ્લિમ
Weight loss
પરફેક્ટ ફિગર ઇચ્છતી છોકરીઓ રાખે આ વાતનું ધ્યાન, અજમાવશો બની જશો હોટ એન્ડ સ્લિમ
Diet Tips for Weight Loss: એકવાર વજન કદાચ ઓછુ થઈ પણ જાય પરંતુ ત્યારબાદ જાળવવામાં દમ નીકળી જતો હોય છે. ડાયેટ પ્લાનમાં અજાણતા પણ એવી વસ્તુઓ પહેલાની જેમ સામેલ કરીએ છીએ કે પરિણામે પાછા હતાં ત્યાંના ત્યાં. જો તમે તમારું બોડી હંમેશા શેપમાં રાખવા માંગતા હોવ અને દરરોજ ફિટ દેખાવા માંગતા હોવ તો આ 10 ટિપ્સ હંમેશા યાદ રાખો. 
Aug 4,2023, 16:21 PM IST
દહીં સાથે ભૂલથી પણ ખાધી 5 વસ્તુ તો પસ્તાવાનો પાર નહી, નુકસાનની તો વાત ન કરો
diet tips
દહીં સાથે ભૂલથી પણ ખાધી 5 વસ્તુ તો પસ્તાવાનો પાર નહી, નુકસાનની તો વાત ન કરો
આ બધા ફાયદાઓના કારણે રોજ દહીં ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ ઘણા લોકો દહીંમાં કેટલીક વસ્તુઓ મિક્સ કરીને ખાય છે. જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. આવો જાણીએ કઈ એવી વસ્તુઓ છે જે દહીં સાથે ન ખાવી જોઈએ.
Feb 12,2023, 14:13 PM IST
શિયાળામાં ડાયટમાં સામેલ કરો આ સસ્તું ફળ, સ્વાસ્થ્યને મળશે જબરદસ્ત ફાયદા
Chikoo
શિયાળામાં ડાયટમાં સામેલ કરો આ સસ્તું ફળ, સ્વાસ્થ્યને મળશે જબરદસ્ત ફાયદા
Chikoo Health Benefits: ચીકુનું નામ બાળકોના ફેવરેટ ફળોના લિસ્ટમાં સામેલ થઈ શકે છે. ચીકુનો સ્વાદ દરેકને પસંદ આવે છે. તે માત્ર સ્વાદ માટે નહીં પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. ચીકુમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, વિટામિન્સ અને ઘણા ન્યૂટ્રિએન્ટ્સ હોય છે. તે કેલ્શિયમ, આયરન, ઝિંક, મેગ્નીશિયમ અને ફોસ્ફોરસ જેવા મિનરલ્સથી ભરપૂર હોય છે. સૌથી ખાસ વાત છે કે આટલા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોવા છતાં ચીકુ ખુબ સસ્તા હોય છે. શિયાળામાં ચીકુનું સેવન કરવાથી ખુબ ફાયદો થાય છે.   
Nov 29,2022, 19:39 PM IST
આંતરડાની પરતમાંથી ખૂન ચૂસતા કીડાને મારવા બનાવો આ ખાસ ચટણી
Home Remedies
આંતરડાની પરતમાંથી ખૂન ચૂસતા કીડાને મારવા બનાવો આ ખાસ ચટણી
આ કીડા એક પ્રકારના પરજીવી હોય છે, જે માનવોના આંતરડામાં રહે છે. તે આંતરડામાં રહેલો બધો ખોરાક ખાઈ જાય છે. તે આંતરડાની પરતમાંથી ખૂન ચૂસે છે
Sep 23,2020, 15:28 PM IST
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ 5 ફળોનું કરી શકે છે સેવન
ડાયાબિટીસ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ 5 ફળોનું કરી શકે છે સેવન
Jan 25,2019, 7:52 AM IST

Trending news